Optosofía: 108 pasos para transformar tu visión y tu vida
¿Alguna vez te has preguntado si ver bien es algo más que un proceso físico?
En un mundo lleno de distracciones, nuestras miradas se pierden entre pantallas, tareas y prisas. Pero tus ojos son mucho más que una herramienta para mirar: son el reflejo de cómo te conectas contigo mismo, con los demás y con el mundo.
𝗢𝗽𝘁𝗼𝘀𝗼𝗳í𝗮 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝘃𝗶𝗮𝗷𝗲 𝗲𝗻 𝟭𝟬𝟴 𝗽𝗮𝘀𝗼𝘀 diseñado para transformar no solo tu visión, sino también tu vida. Este programa combina ejercicios visuales, meditaciones y reflexiones que te ayudarán a cuidar tus ojos, despertar tu conciencia y encontrar una conexión más profunda contigo mismo.
Esto es lo que encontrarás en Optosofía:
𝗖𝗮𝗱𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮, 𝗱𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗹𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗯𝗶𝗱𝘂𝗿í𝗮 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹 con ejercicios y prácticas fáciles de integrar en tu rutina diaria.
𝗘𝗹 𝗱í𝗮 𝟭 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗺𝗲𝘀, una meditación de Kundalini Yoga especialmente diseñada para potenciar la claridad y el enfoque, siendo la meditación del mes.
𝗖𝗮𝗱𝗮 𝘀𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼, un audio con una reflexión o meditación guiada para dedicar unos minutos de autocuidado visual y conectar con tu bienestar interior.
𝘕𝘰 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘪𝘵𝘢𝘴 𝘦𝘹𝑝𝘦𝘳𝘪𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢 𝑝𝘳𝘦𝘷𝘪𝘢 𝘯𝘪 𝘤𝘰𝘯𝘰𝘤𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘵𝘦́𝘤𝘯𝘪𝘤𝘰𝘴.
𝗢𝗽𝘁𝗼𝘀𝗼𝗳í𝗮 está pensado para acompañarte paso a paso, adaptándose a tu ritmo y ofreciéndote herramientas que podrás aplicar en tu día a día.
Este programa es para ti si:
Sientes que tus ojos están cansados o tensos y necesitas darles un respiro.
Quieres mejorar tu visión de manera natural y consciente.
Buscas una forma de reconectar contigo mismo, reduciendo el estrés y cultivando la calma.
Optosofía es una invitación a ver con nuevos ojos, a redescubrir lo esencial y a reconectar con lo que realmente importa.
Porque cuidar tu visión no está solo en tus ojos, sino en tu interior.
🌟 Únete a este viaje único y descubre cómo transformar tu mirada y tu vida.
Detalles
𝗛𝗼𝗹𝗮, 𝘀𝗼𝘆 𝗠𝗮𝗿 𝗕𝘂𝗲𝗻𝗼
Optometrista y profesora de kundalini yoga, apasionada por ayudarte a mejorar tu visión de forma natural y consciente.
Después de más de 30 años de experiencia en óptica y más de 17 años enseñando yoga, hoy he encontrado una manera de combinar estos dos mundos para ofrecerte una alternativa única. A través de técnicas de terapia visual y yoga kundalini, puedo ayudarte a mejorar tu vista, sin importar tu edad o tu condición visual actual.
¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝗹𝗲𝗴í 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼?
Tras años de dedicación en una óptica, me cansé de los límites de los horarios comerciales y de depender de la venta de gafas y lentillas como única solución para mis clientes. Vi una y otra vez cómo muchas personas podían mejorar sus problemas visuales con métodos más naturales, pero pocos conocían esta alternativa.
Por eso, creé mi propio método, que he llamado 𝗔𝗹𝗾𝘂𝗶𝗺𝗶𝗮 𝗩𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹.
𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗲́𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗱𝗼 𝗻𝗶 𝗼𝗳𝗿𝗲𝗰𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗺𝗮́𝗴𝗶𝗰𝗮, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮. La constancia y la práctica te ayudarán a notar cambios: leer, trabajar frente al ordenador o mirar la televisión pueden volverse experiencias más cómodas y placenteras.
Yo te mostraré las técnicas, tú pondrás en práctica el método, y juntos construiremos una experiencia de mejora visual amena y efectiva. A través de mi método, basado en técnicas optométricas y el poder del kundalini yoga, puedes descubrir una "nueva visión" en todos los sentidos.
𝗡𝗼 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗱𝗲 𝗴𝗮𝗳𝗮𝘀 𝗼 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘀𝗼𝗻 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗮𝗿𝗶𝗮𝘀, 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗯𝗹𝗼𝗾𝘂𝗲𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲𝗿𝗼 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝘁𝘂𝘀 𝗼𝗷𝗼𝘀.
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