MANUAL DO COMER - Emagreça de forma saudável e sem dietas
Este manual vai mudar a sua forma de se relacionar com a comida e o seu pensamento de que para emagrecer você tem que passar fome e vontades. Nele eu coloquei orientações que passo para minhas pacientes que emagreceram aprendendo a comer de tudo, inclusive chocolate e pizza!
Acredito que você cansou de fazer dietas e sempre voltar a ganhar peso. Hoje tem uma relação ruim com a comida e com o corpo, e deseja uma solução prática e viável para aprender a comer bem sem deixar de comer o que gosta, buscando uma vida mais saudável com paz, equilíbrio, liberdade, felicidade e autonomia alimentar, para conseguir perder os quilos que te sobram e manter o peso saudável alcançado, acabando de vez com o fantasma do efeito sanfona na sua vida.
Então o Manual do Comer é para você!
Vantagens Detalhes
* Moldar o ambiente que colabora com o ganho de peso;
* Organizar a alimentação com educação nutricional para fazer as melhores escolhas, com dicas de alimentos coringa para o dia a dia;
* Ter noção de como montar pratos e marmitas com a quantidade ideal para o emagrecimento sem precisar de dieta e balança, com sugestão de cardápios;
* Ter domínio da hora de comer e parar de comer, com link do exercício em áudio;
* Aprender a comer com presença;
* Desenvolver os 4 Pilares da Sabedoria Alimentar
Olá! Sou Mirna Gomes, uma nutricionista (CRN 35003), nutricionista, cristã evangélica, membro da International Church Madrid (Espanha), especialista em comportamento alimentar, aprimorada em Neurociência do Comportamento Alimentar e Comer Consciente, e mentora de mordomia corporal bíblica, nutrição original, feminilidade cristã e princípios da mesa.
Meu propósito ajudar mulheres a terem uma melhor relação com a comida e com o corpo, trabalhando em cima de aspectos comportamentais que influenciam as escolhas alimentares e buscando um estilo de vida equilibrado dentro das possibilidades individuais de cada uma. Sem gordofobia, sem dietas e sem restrição, promovendo saúde através de autoconhecimento e independência, além disso mostrar ao público feminino cristão a verdadeira identidade de uma vida saudável que aponta para Cristo, englobando todo nosso ser integral (Corpo, Mente e Espírito), e transmitir ao mundo como deve ser visto tudo o que envolve uma vida saudável, desde uma perspectiva científica e bíblica, afinal como costumo falar “O cristianismo é um estilo de vida que glorifica a Deus” e "Sejamos sal e luz, e não cópias do mundo".
Para convites, colaborações ou dúvidas você pode escrever para mirnaelena.nutri@gmail.com
Avaliações
Perguntas Frequentes
Todas as avaliações mostradas aqui foram feitas por pessoas reais que compraram e deram sua opinião sobre o produto. Quando alguém compra um produto através da Hotmart, a pessoa recebe um convite para avaliar o conteúdo dele. A nota nesta página é o resultado da média das avaliações feitas por estes compradores, que vai de 1 a 5 estrelas.
A nota média de MANUAL DO COMER - Emagreça de forma saudável e sem dietas é de 5 estrelas. Depois de cada compra na Hotmart, você tem a oportunidade de avaliar a qualidade do produto e o seu nível de satisfação. Com a opinião dos compradores, nosso sistema calcula a nota média e colhemos os comentários que vão ajudar outras pessoas no momento da decisão de compra.
Primeiro, você precisa criar seu cadastro grátis, clicando aqui. Lá dentro, você tem acesso a mais de 15 formatos pra transformar o que você sabe em um produto digital. Além disso, vai poder acessar também o Hotmart Academy.
O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral do valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório. Assim que solicitado, seu reembolso é processado automaticamente pela Hotmart em até 5 dias. Para pagamentos com boleto bancário, você precisa preencher uma conta bancária para receber o dinheiro. Passados os 5 dias, o valor poderá ser identificado em sua conta em até 7 dias úteis. Já o estorno da fatura do cartão de crédito varia de acordo com o meio de pagamento e pode ocorrer na fatura atual ou na seguinte.
Os produtos na Hotmart têm diferenciais que mudam de acordo com o tipo de produto e a disponibilidade. Por exemplo, produtos do tipo "Cursos online" podem ou não oferecer certificado digital de conclusão. Caso o certificado esteja disponível, alunos podem emiti-lo dentro do curso ou entrando em contato com o(a) Autor(a). Os certificados podem ser compartilhados em redes sociais como o LinkedIn e inseridos em informações curriculares. A garantia também é um diferencial dos nossos produtos e pode variar de 7, 15 ou 30 dias, de acordo com o oferecido pelo Autor(a). Para ver os diferenciais disponíveis neste produto, basta checar a seção Diferenciais.
Você receberá o acesso a MANUAL DO COMER - Emagreça de forma saudável e sem dietas por email. Pode ser um curso online, um ebook, uma série de videoaulas, um serviço, evento, etc. O conteúdo será acessado ou baixado através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital. Você também pode acessar o produto comprado nesta página:
Um produto disponível para compra apresenta o valor do produto, junto as formas de pagamento. Para comprar este produto, clique no botão “Comprar”. Lembre-se de que nem todos os produtos estarão sempre disponíveis para compra. É possível que o Autor ou Autora esteja preparando uma nova turma ainda sem inscrições abertas.
Para ser Afiliado(a), recomendamos que leia os guias que disponibilizamos em todos os canais da Hotmart. Além disso, uma boa maneira de se informar um pouco mais é acessando nosso blog. O produto desta página está disponível apenas para compra, para ver os produtos de afiliação, vá até o Mercado de Afiliação.
Temos um canal exclusivo para receber denúncias em produtos que não estão de acordo com as regras da plataforma Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui
Acesse nossa Central de Atendimento, onde explicamos, em detalhes, todas as dúvidas que você possa ter antes, durante ou depois de comprar um produto digital na Hotmart.
