Manual da Gestação Saudável
Esse guia da gestação saudável irá auxiliar a futura mamãe a ter um estilo de vida saudável, através de uma alimentação equilibrada com várias orientações nutricionais, dicas de suplementação e receitas funcionais, assim como a utilização de terapias naturais para alívio de sintomas e melhora no bem-estar da mamãe e do bebê.
Vantagens Detalhes
1. Orientações nutricionais completas: O Manual da Gestação Saudável oferece um guia completo de alimentação equilibrada para a futura mamãe, com orientações nutricionais específicas para cada fase da gestação. Isso ajuda a garantir que a gestante esteja consumindo os nutrientes necessários para o desenvolvimento saudável do bebê e para manter a sua própria saúde durante esse período.
2. Dicas de suplementação e receitas funcionais: Além das orientações nutricionais, o Manual da Gestação Saudável também oferece dicas de suplementação adequada para a gestante, considerando as necessidades específicas desse período. Além disso, o guia conta com receitas funcionais, que são práticas e saudáveis, para auxiliar a gestante a manter uma alimentação equilibrada e saborosa durante a gestação.
3. Utilização de terapias naturais para alívio de sintomas e melhora no bem-estar: O Manual da Gestação Saudável também aborda a utilização de terapias naturais, como aromaterapia, massagens e técnicas de relaxamento, para aliviar sintomas comuns da gestação, como náuseas, dores nas costas e insônia. Essas terapias ajudam a promover o bem-estar tanto da gestante quanto do bebê, proporcionando uma gestação mais tranquila e saudável.
Meu nome é Luana Zapelini e sou nutricionista, naturóloga e Coach em Mindful Eating e Mindfulness
Ser nutricionista faz parte de mim, sou apaixonada pela nutrição, mas sou muito além do que “apenas uma nutricionista”. Esse foi o caminho q encontrei p as pessoas conhecerem e terem credibilidade no meu trabalho!
Escolhi um trabalho que é minha essência, não tenho como separar.
Desde criança tinha interesse por misticismo e terapias holísticas, essa é a minha realidade, o q minha mãe me ensinou c seu exemplo! Nunca me vi trabalhando c outra coisa, é isso que faz minha alma vibrar! Aos 15 anos, parei de comer carne bovina e comecei a ter mais consciência alimentar! Aos 16 me tornei reikiana. Aos 17 anos escolhi fazer Naturologia, pois o meu coração vibrava por esse universo holístico que “cura o paciente” de forma integrada e energética! Passei a vida acompanhando minha mãe fazendo suas meditações e descobrindo novas terapias energéticas! Já fiz todas q vocês podem imaginar, sempre buscando autoconhecimento e evolução espiritual.
Quando me formei, fiz Pós em Parapsicologia e ciências mentais, estudei muito sobre esse lado oculto, o poder da mente na nossa cura! Quanto + estudava + me encantava! Trabalhei com Reprogramação Mental no Emagrecimento e vi muitos resultados! Mas como na época ainda era tudo muito novo, sofri bastante preconceito e não tinha mercado de trabalho pois as pessoas não estavam abertas para esse novo universo! Eu me fechei p o mundo, e só falava sobre isso c pessoas q estavam nessa frequência! Foi aí q decidi fazer Nutrição, depois Pós em Funcional, depois Fitoterapia e então fiz a formação em Mindful Eating, conseguindo aliar tudo q estudei nesses anos sobre nutrição e mente. Hoje, quase 20 anos depois, com maturidade e confiança que a carreira me trouxe, eu me sinto “a vontade” em comunicar minha “verdadeira essência”.
E quero auxiliar cada vez mais pessoas e mudarem a sua mente e com e com isso, transformarem suas vidas!
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