Psicologia Positiva - A felicidade pelo olhar da ciência

Português

A Psicologia Positiva para a construção do bem estar, o curso mostra como construir uma vida mais feliz através de atos intencionais baseados em estudos realizado pelos mais importantes teóricos da área.

Tem como público profissionais da saúde e público em geral que desejam construir uma vida feliz.

  • Conteúdo
  • Detalhes
01
Módulo 1
  • ORIENTAÇÕES E MATERIAIS DE APOIO
  • Boas-vindas
  • Aula 01 - Adaptação hedônica
  • Aula 02 - O lado saudável do ser humano
  • Aula 03 - Potencializando as capacidades humanas
  • Aula 04 - Compreendendo a Psicologia Positiva
  • Aula 05 - O que é Psicologia Positiva
  • Aula 06 - Pesquisadores
  • Aula 07 - A história
  • Aula 08 - Vida feliz x vida prazerosa
  • Aula 09 - Qualidades humanas
  • Aula 09.1 - Forças Pessoais x talentos
  • Aula 09.2 - Teste das Forças Pessoais - VIA
  • Aula 09.3 - A ciência do caráter
02
Módulo 2
  • Aula 01 - A fórmula da felicidade
  • Aula 02 - Atos intencionais
  • Aula 03 - Acordando para a positividade
  • Aula 04 - Savoring
  • Aula 05 - A positividade é um caminho
  • Aula 06 - Vivendo emoções positivas
  • Aula 07 - A fórmula da positividade
  • Aula 08 - Emoções e ações
  • Aula 09 - Emoções positivas
03
Módulo 3
  • Aula 01 - Atos intencionais
  • Aula 02 - Atos intencionais positivos
  • Aula 03 - Emoções positivas
  • Aula 04 - Estudos em Psicologia Positiva
  • Aula 05 - Onde mora a felicidade
04
Módulo 4
  • Aula 01 - Cérebro otimista
  • Aula 02 - Otimismo
  • Aula 03 - O que é o otimismo
  • Aula 04 - Otimismo aprendido
  • Aula 05 - Influência sobre o otimismo
  • Aula 06 - Otimismo disposicional
  • Aula 07 - O cérebro e o otimismo
  • Aula 08 - Flow
  • Aula 09 - Características do flow
05
Módulo 5
  • Aula 01 - Compaixão
  • Aula 02 - Atributos da compaixão
  • Aula 03 - Espiritualidade
  • Aula 04 - Espiritualidade parte 2
  • Aula 05 - Resiliência
06
Módulo 6
  • Aula 01 - Perdão
  • Aula 02 - O que é o perdão
  • Aula 03 - Autoeficácia
  • Aula 04 - Homo prospectus
07
Módulo 7
  • Aula 01 - Checando a lista
  • Aula 02 - Árvore dos relacionamentos positivos
  • Aula 03 - Viagem ao tempo
  • Aula 04 - Atividades de gratidão
  • Aula 05 - Exercício das bençãos
  • Aula 06 - Admiração, satisfação e afeto
  • Aula 07 - Registre os momentos bonitos
  • Aula 08 - Professor de felicidade
  • Aula 09 - Oração do amanhecer
  • Aula 10 - Atos de gentileza
  • Aula 11 - Nostalgia positiva
  • Aula 12 - Os três professores
  • Aula 13 - Descubra suas Forças
  • Aula 14 - As Forças da felicidade
  • Aula 15 - Diário de coisas engraçadas
  • Aula 16 - Humildade
  • Aula 17 - Portfólio do eu
  • Aula 18 - Árvore genealógica
  • Aula 19 - Árvore genealógica da gratidão
  • Aula 20 - Reflexões positivas
  • Aula 21 - Resposta ativa e construtiva
  • Aula 22 - Atividades para o perdão
  • Aula 23 - Autoperdão - Técnica REACH
  • Aula 24 - Carta de perdão
  • Aula 25 - Reflexão sobre o seu melhor
  • Aula 26 - Otimismo
  • Aula 27 - Palavras saudáveis
08
Aulas extras
  • Aula 01 - Dicas de livros
  • Aula 02 - Dicas de filmes
  • Aula 03 - Onde aplicar a Psicologia Positiva
  • Aula 04 - Estilos de comunicação
  • Aula 05 - Gratidão e relacionamentos
09
Bônus - Forças Pessoais
  • 01 - Autenticidade
  • 02 - Apreciação da beleza
  • 03 - Humor
  • 04 - Gratidão
  • 05 - Espiritualidade
  • 06 - Perdão
  • 07 - Amor
  • 08 - Amor pelo aprendizado
  • 09 - Autocontrole
  • 10 - Bondade
  • 11 - Bravura
  • 12 - Criatividade
  • 13 - Esperança
  • 14 - Perspectiva
  • 15 - Pensamento crítico
  • 16 - Inteligência social
  • 17 - Trabalho em equipe
  • 18 - Equidade
  • 19 - Liderança
  • 20 - Humildade
  • 21 - Prudência
  • 22 - Curiosidade
  • 23 - Perseverança
10
Bônus - Meditações
  • 01 - Prática para o bem-estar
  • 02 - Resolvendo o cansaço
  • 03 - Minhas Forças Pessoais e minhas fraquezas dialogando
  • 04 - Eu coloco minha cerca
  • 05 - Forças Pessoais
  • 06 - Consciência corporal
  • 07 - Relaxamento progressivo
  • 08 - Respiração purificada
  • 09 - Criando seu lugar especial
  • 10 - Gentileza amorosa
  • 11 - Respirando e desfrutando de emoções positivas
11
Bônus - Plantões de dúvidas
  • Plantão de dúvidas I - 11/08/20
  • Plantão de dúvidas II - 25/08/20
Saiba mais sobre quem criou o conteúdo
Miriam Souza Castro Rodrigues
3 Anos Hotmarter

Miriam Rodrigues - Psicóloga Especialista em Psicologia Clínica e Medicina Comportamental pela UNIFESP.

Idealizadora da Educação Emocional Positiva, programa psicoeducacional de competências socioemocionais e habilidades para o bem estar presente em todos os estados brasileiro e em alguns países como Espanha, Argentina, EUA, Portugal e Japão.

Autora e co-autora de mais de 25 livros nas temáticas de Psicologia Positiva, Educação Emocional e Terapia Cognitiva, incluindo participações em publicações internacionais.

Supervisora clínica.

Psicóloga com 20 anos de experiência em atendimento de crianças, adolescentes, adultos, grupo e casal.

Em 2022 foi citada na importante revista internacional de Psicologia Positiva, The International Handbook of Positive Psycology - a global perspective on the science of positive human existence, em um capítulo sobre a história da Psicologia Positiva na América do Sul.

"(...) trabalhos importantes também foram feitos nas escolas, onde a Psicologia Positiva se tornou parte do currículo. Nesse sentido, destacamos o trabalho da psicóloga Miriam Rodrigues, que com seu projeto de Educação Emocional Positiva desenvolveu o aspecto emocional de muitas crianças brasileiras". The International Handbook of Positive Psycology - a global perspective on the science of positive human existence, (2022), Pag.115.

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Perguntas Frequentes

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Miriam Souza Castro Rodrigues
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