Técnicas de Relajación para Niños Estresados
¿Sabías que la tecnología, las multitareas, las prisas de los adultos y el exceso de estimulación ya forman parte de la vida de los niños?
Con el Master Class TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA NIÑOS ESTRESADOS, aprenderás junto a ellos, técnicas que les ayudarán a calmar su mente y afrontar cualquier situación de una forma tranquila y equilibrada.
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
A NIVEL EMOCIONAL: tendrá menos episodios de ansiedad y estrés controlando su impulsividad, afrontando mejor las frustraciones. Se conocerá más, aceptándose y queriéndose tal como es, expresando sus emociones de una forma más natural y armónica.
A NIVEL CORPORAL: les ayudará a reconocer y percibir su cuerpo físico conectando esa sensación corporal con la emoción sentida. Dormirá mejor por las noches, descansando profundamente y mejorará su sistema inmunológico, beneficiando su salud.
A NIVEL MENTAL: podrá concentrarse mejorando su rendimiento académico. Le ayudará a potenciar y desarrollar su creatividad, dejando volar su imaginación. Tomará mejores decisiones. Le aportará calma en su mente y paz en su corazón.
Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
Contenido Ventajas Detalles
- 🟣 ¡Bienvenida!
- ¿Qué van a lograr con este Curso?
- 🟣 Qué es la Mente
- 🟣 Comportamiento de la Mente según las edades
- 🟣 El recorrido del aire
- 🟣 Cómo respirar correctamente
- 🟣 Beneficios de la Respiración
- 🟠 PRACTICA: Respiración para todas las edades
- 🟢 5 a 12 años: Práctica de Respiración
- 🔵 13 a 18 años: Práctica de Respiración
- 🟣 Beneficios de la Meditación
- 🟢 Explicación Qué es Meditar (de 5 a 12 años)
- 🟢 PRACTICA: Meditación con la Respiración (5 a 12 años)
- 🟢 PRACTICA: Meditación con Visualización Creativa (5 a 12 años)
- 🔵 Explicación Qué es Meditar (de 13 a 18 años)
- 🔵 PRACTICA: Meditación con la Respiración (13 a 18 años)
- 🔵 PRACTICA: Meditación con Visualización (13 a 18 años)
- 🔵 PRACTICA: Meditación Escaneo Corporal (13 a 18 años)
- 🟣 Cómo hacer el Bote de la Calma
- 🟠 PRACTICA: Meditación Bote de la Calma (todas las edades)
- 🟠 PRACTICA: Meditación Caminando (todas las edades)
- 🟠 PRACTICA: Meditación del Espejo (todas las edades)
- 🟠 PRACTICA: Meditación Trataka (todas las edades)
- 🟠 PRACTICA: Meditación en Silencio (todas las edades)
- Beneficios de Meditar antes de Dormir
- 🟠 El Viaje de la Respiración
- 🟠 El Hada de los Sueños
- 🟠 La Estrella Fugaz
- 🟠 El Libro de los Besos
- 🟠 La Luna de Azúcar
- 🟠 El Bosque Encantado
- 🟠 Animal de Poder
- 🟣 Despedida
- 🟡 BONO 1: Afirmaciones Positivas para Dormir
- 🟡 BONO 2: Saludo al Sol
- 🟡 BONO 3: Mandalas para colorear
- ¿Mi niño puede realizar cualquiera de las prácticas?
- ¿Se pueden utilizar otros materiales para el Bote de la Calma?
- ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?
Master Classes Latinoamérica es una empresa desarrolladora de cursos virtuales en video.
Preguntas frecuentes
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