CORRER POR MONTAÑA ¡CURSO PARA PRINCIPIANTES!

Con esta academia vas a descubrir cómo prepararte física, técnica y mentalmente para el trail running y para disfrutar de la montaña sin miedos, incluso sin experiencia.

Tanto si te estás iniciando en la carrera, como si eres un corredor de montaña experimentado, aprenderás a prepararte con eficacia y seguridad para afrontar del trail o del deporte en la montaña.

El curso está compuesto por los siguientes bloques: salud, rendimiento, teorías y técnicas de trail, material de trail, material de montaña, planificación en montaña, orientación en montaña, seguridad, nutrición y mujer.

Las primeras 20 personas en acceder, podrán pasar a formar parte de un grupo exclusivo en el que contarán con tutorías y contacto directo con las entrenadoras de Lobxs.