Autoconhecimento - Exercícios que te levam a olhar para dentro.
Trata-se de um e-book com exercícios de autoconhecimento para quem deseja começar um processo de autoconsciência e desenvolvimento de si mesmo, permitindo que você se olhe com mais carinho e cuidado, além de possibilitar escolhas mais assertivas e maturidade emocional.
Este e-book contém:
- 86 páginas.
- 23 exercícios de autoconhecimento.
Temas dos exercícios:
1 - Minha Identidade
2 -No Espelho
3 - Minha Zona Escura
4 - Como está minha autoestima?
5 - Meus objetivos fazem sentido?
6 - A criança que existe em mim
7 -Meu porto seguro
8 - O que eu faço com a minha ansiedade?
9 -Passado no presente
10 - Família
11 - Trabalho
12 - Relacionamento
13 - Por que cheguei até aqui?
14 - O Topo
15 - O olhar do outro
16 - Sobre as mudanças
17 - Como tenho caminhado?
18 - Não acredite em tudo que pensa
19 - Deixou de fazer sentido
20 -Como organizo minhas prioridades?
21 - Espiritualidade e Resiliência
22 - Vamos conversar sobre a morte?
23 - Registro de pensamentos e emoções
🎁 BRINDE
- Meu Diário
Sua história deve ser sua maior inspiração.