Dia a Dia Sem Culpa - 130 Receitas leves, saudáveis e gostosas de verdade!
O livro digital “DIA A DIA SEM CULPA” nasceu com o objetivo de deixar mais saudável a sua rotina alimentar. É um livro completo, totalmente ilustrado com índice e páginas clicáveis para para você poder navegar facilmente! As fotos das receitas são autorais, por isso você pode ter a segurança que as receitas funcionam de verdade.
É um livro completo, porque:
Ensina 130 receitas variadas entre café da manhã, pratos principais, acompanhamentos, saladas, molhos, lanches, sobremesas e petiscos, além de receitas de base para os preparos, como caldos e temperos;
Explica o funcionamento do organismo quando ingerimos carboidratos, proteínas e gorduras;
Expõe os tipos de gorduras e carboidratos e explica a relação com o índice glicêmico;
Esclarece os tipos de açúcares e adoçantes além de mostrar a diferença entre produtos diet, light, zero e integral;
Relaciona os tipos de alimentos que devem ser evitados e priorizados nas primeiras horas do dia;
mostra as melhores dicas de cozinha, de congelamento de alimentos, planejamento de cardápio semanal e hábitos saudáveis;
especifica a tabela de pesos e medidas mostra os utensílios indispensáveis na cozinha e muito mais.
Comprando o livro, ganhe 6 bônus exclusivos:
BÔNUS ESPECIAL 01: Aula em vídeo - 3 Receitas Especiais
BÔNUS ESPECIAL 02: Aula em vídeo - 3 Receitas Extras de Sobremesas Light
BÔNUS ESPECIAL 03: E-book Digital 50 Receitas de Sucos Detox
BÔNUS ESPECIAL 04: Apostila Digital do Curso de Lanches Fit com 9 Receitas
BÔNUS ESPECIAL 05: Apostila Digital do Curso de Natal Fit com 9 Receitas
BÔNUS ESPECIAL 06: Acesso ao Clube de Receitas no grupo exclusivo no Telegram
Vantagens Detalhes
130 receitas com fotos autorais;
Índice e páginas clicáveis para fácil navegação;
Conteúdo completo e ilustrado;
Garantia de 7 dias;
6 bônus exclusivos.
Sabrina Ravagnani. Cozinheira profissional formada pelo Instituto Gastronômico das Américas, fundadora do Sem Culpa Nenhuma Receitas Leves.
Ha 6 anos ensino pessoas a melhorarem sua alimentacao atraves de receitas leves, saudaveis, praticas e gostosas de verdade.
Avaliações
Perguntas Frequentes
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