62 Receitas de Saladas e Molhos
Um e-book com receitas fáceis, simples e económicas para atingir e manter um peso saudável e alimentar a sua saúde.
Este e-book foi desenvolvido pela Dra. Denise Mendes, nutricionista desde 2007, com o propósito de colmatar as dificuldades relatadas por clientes em adotar um estilo de vida mais saudável por acreditarem que a realização de uma alimentação equilibrada é complicada, dispendiosa e morosa.
Este e-book tem como propósito ensiná-lo(a) a confecionar de forma prática, rápida e económica, saladas para todos os gostos e idades, permitindo assim aumentar o aporte de fibras, vitaminas e minerais da sua alimentação.
Nas próximas páginas vai aprender a lavar e desinfetar hortofrutícolas, a selecionar os ingredientes para construir a sua salada e terá acesso a 45 receitas de saladas e 17 receitas de molhos para saladas, para que não tenha que recorrer aos molhos industrializados, ricos me gorduras saturadas e açúcares.
Este E-book conta ainda com sugestões de ementas à base de saladas para 4 semanas (1 mês).
No final, encontrará os meus contatos que pode utilizar para esclarecer qualquer dúvida ou agendar uma consulta online ou presencial.
Vantagens Detalhes
- Compilação de receitas de saladas saudáveis
- Variedade de receitas
- Economia financeiras e de tempo
- Praticidade e conveniência
- Facilidade em ter uma alimentação saudável, low carb, low fat, detox
- Facilidade em emagrecer, atingir e manter o peso adequado
Desde tenra idade que manifestou interesse sobre o impacto da alimentação na saúde e qualidade de vida da população. É licenciada em Nutrição e Engenharia Alimentar (2007), Mestre em Segurança Alimentar e Saúde Pública (2010) e Pós-graduada em Nutrição em Oncologia (2020), entre outras formações. Desde 2007 que exerce Nutrição Clínica em clínicas privadas do distrito de Lisboa e online, bem como workshops, palestras e rastreios. Colabora, com regularidade, com a comunicação social.
Paralelamente, desde 2013, que desenvolve atividade enquanto terapeuta de Reiki, Numerologia e Tarot.
Avaliações
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