POSTURA Y FLEXIBILDIAD
¿Quieres mejorar tu flexibilidad? ¿Te gustaría prevenir lesiones, mejorar tu postura y rendimiento deportivo?
Entonces, este curso es para ti.
En este curso, aprenderás a mejorar tu flexibilidad de forma segura y efectiva. Aprenderás los principios básicos de la flexibilidad, así como ejercicios y técnicas para mejorar la flexibilidad de diferentes partes del cuerpo.
Con este curso, podrás:
Reducir el riesgo de lesiones
Mejorar tu postura
Mejorar tu rendimiento deportivo
Aumentar tu movilidad
Reducir el estrés
Mejorar la circulación sanguínea
Mejorar tu flexibilidad mental
El curso se compone de 3 módulos en los que aprenderás:
Los principios básicos de la flexibilidad
Ejercicios de flexibilidad para diferentes partes del cuerpo
Técnicas de estiramiento
Cómo integrar la flexibilidad en tu rutina diaria
Además, recibirás acceso a material de apoyo, como vídeos en HD
¡Inicia tu camino hacia una mayor flexibilidad y disfruta de los beneficios que te ofrece!
Detalles
Mi equipo y yo, acompañamos a las personas a tener un cuerpo disponible.
Hace más de 20 años acompaño y motivo a las personas a que se muevan de forma saludable. Me dedico a la Kinefilaxia, un área de la Kinesiología que planifica y realiza acciones destinadas a la promoción de la salud, prevención de disfunciones posturales y el desarrollo de las capacidades perceptivo motrices en individuos y poblaciones.
Docente de alma, ex profesor de Fisiología en la UBA, de Kinefilaxia en Maimónides y actualmente de la Universidad Abierta Interamericana desde el año 2003, he dictado cursos de Prevención y Kinesiología deportiva en varios Colegios, Universidades e Instituciones de nuestro país, siempre con el objetivo de unir y potenciar la Universidad, los Colegios de Kinesiólogos y el sistema asistencial público y privado.
Preguntas frecuentes
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