WORKSHOP - PAULO PEGORARO
O curso contempla entre outras coisas:
- Erros mais comuns
- Variações de movimentos
Curso direcionado a estudantes ou profissionais da área da educação física com boa didática para entendimento de praticantes de musculação
Conteúdo Detalhes
- ABDUÇÃO
- ADUÇÃO
- AGACHAMENTO HACK - Parte 1
- AGACHAMENTO HACK - Parte 2
- AGACHAMENTO HACK - Parte 3
- AGACHAMENTO NA BARRA GUIADA
- AGACHAMENTO AFUNDO
- AGACHAMENTO ROMANO
- ELEVAÇÃO PÉLVICA
- FLEXOR VERTICAL
- CADEIRA EXTENSORA
- PEITO
- OMBRO
Você não está satisfeito com o seu corpo?
Está a cima do peso com uma barriga que te incomoda ou magro demais, com dificuldade de desenvolver massa magra?
Eu sou Paulo Pegoraro, passei por tudo isso, entendo como tu te sente, e posso te ajudar.
Hoje sou treinador e atendo várias pessoas de forma on-line e presencial, e venho obtendo resultados fantásticos nos últimos anos.
Mas o primeiro grande resultado foi o meu. Há 13 anos atrás me encontrava com 112 kg e aproximadamente 40% de gordura corporal, meus hábitos eram os piores e minha qualidade de vida, apesar de jovem, era horrível.
Foi quando resolvi dar o pontapé inicial. Comecei a treinar, perdi em 6 meses 35 kg, passei a pesar 77 kg. Mas a necessidade de perder peso fez com que eu fizesse tudo de maneira equivocada, com restrição calórica exagerada e excesso de treino, sessões de treino muito longas e as vezes mais de uma vez no dia. Dessa forma baixei bastante meu peso.
Porém não me sentia bem, dessa vez muito magro, a maneira na qual eu havia perdido peso, fez com que eu perdesse uma grande quantidade de massa magra.
Motivado a ajudar pessoas a terem resultado, ingressei na faculdade de educação física e me tornei funcionário da academia. Durante a graduação, me especializei em treinamento funcional pela core 360. Onde adquiri uma boa visão de movimento. Eu já não pesava mais 77kg e sim 87kg e os 40% de gordura haviam se transformado em 12%.
Durante todo esse processo, ajudei um grande número de pessoas a mudarem não só seus físicos, mas também suas vidas. A bagagem de formação, horas de estudo e principalmente a minha superação te ajudarão a ter resultado da forma certa, mudando sua vida, aumentando sua autoestima e mudando de forma positiva teu corpo. Confie em mim, da mesma forma que tantas pessoas confiaram nos últimos anos, permitindo assim que eu te guie nesse caminho rumo a uma vida nova.
E assim como eu, comece agora, seja mais um INQUIETO que busca sempre evoluir, saia do conforto e MUDE AGORA.
Perguntas Frequentes
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