21 Días de Reencuentro con la Actividad Física

Programa de 21 Días de actividades Teorico-Prácticas que te ayudará a engramar una nueva relación con la actividad física: una relación de placer, disfrute, exploración y permanencia en la práctica.

El programa consta de 21 videos (audios pregrabados) + clases magistrales con la teoría que sostiene el programa.

Tanto si tienes una relación evitativa y de sufrimiento con la actividad física, como si has tenido comportamientos compulsivos con el entranemiento, este programa te ayudará a reprogramar la emocionalidad relacionada al movimiento corporal.

Recomendado para aquellas personas que están transitando un proceso de reconciliación con la comida y con el cuerpo libre de dietas.

Enfoque No Pesocentrista. Con bases neurofisiológicas del ejercicio físico.