21 Días de Reencuentro con la Actividad Física
Programa de 21 Días de actividades Teorico-Prácticas que te ayudará a engramar una nueva relación con la actividad física: una relación de placer, disfrute, exploración y permanencia en la práctica.
El programa consta de 21 videos (audios pregrabados) + clases magistrales con la teoría que sostiene el programa.
Tanto si tienes una relación evitativa y de sufrimiento con la actividad física, como si has tenido comportamientos compulsivos con el entranemiento, este programa te ayudará a reprogramar la emocionalidad relacionada al movimiento corporal.
Recomendado para aquellas personas que están transitando un proceso de reconciliación con la comida y con el cuerpo libre de dietas.
Enfoque No Pesocentrista. Con bases neurofisiológicas del ejercicio físico.
Ventajas Detalles
-Curso Totalmente pregrabado
-Puedes hacer el curso a tu ritmo y tiempo
-Feedback constante de la creadora del curso
-Soporte
-Abordaje totalmente diferente de la actividad física
Si te has pasado la mayor parte de tu vida luchando el peso de tu cuerpo y lo que comés, es tiempo que entiendas el origen de todo el descontrol. Porque las personas que llegan a mis cursos llegan así: en el mayor peso de sus vidas, sintiéndose en descontrol con la comida, con un terrible miedo a seguir engordando.
Si ya te cansate de hacer dietas, si no podrías empeza una dieta más, es momento de que entiendas que LAS DIETAS NO FUNCIONAN.
Mi nombre es Noelia, pero todos me dicen Noe. Soy sobreviviente de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), los cuales cargué en silencio por más de 15 años. Los TCA no son sólo bulimia y anorexia. Incluyen todos esos comportamientos que tienen todos los dietistas crónicos: miedo a engordar, subidas y bajadas de peso, sensación de que si no hacen dieta se vuelven obesos, pensamiento obsesivo con la comida, culpa extrema cuando se comen alimentos 'prohibidos'. Yo lo sé. Y te entiendo más que nadie.
Hoy soy promotora del Comer Intuitivo y del Amor Propio Incondicional, y te quiero enseñar los pasos para, de una vez por todas, seas libre alrededor de la comida. Comer es fácil, y te voy a ayudar a volver a eso y a ser feliz en el cuerpo en el que habitás.
Preguntas frecuentes
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