Pilates para combatir la fatiga laboral (Sindrome Burnout)
La fatiga laboral es una sensación de agotamiento que se experimenta después de un esfuerzo físico o intelectual asociado al puesto de trabajo. Esta sensación de agotamiento no es como cualquier síntoma de cansancio circunstancial, la diferencia es que esta se caracteriza por su prolongación en el tiempo y va en incremento llegando a generar un cansancio extremo a nivel físico y mental a tal punto que afecta la calidad de vida. En este curso te mostraremos una secuencia de movimientos de Pilates de dificultad básica-media que puedes r...
Contenido Ventajas Detalles
- Movimientos de Pilates que te ayudaran a combatir la Fatiga Laboral
Hace 15 años que Alicia inicio la carrera de fisioterapeuta en la Universidad Central de Venezuela. En su recorrido Alicia descubrió el Pilates como técnica, y fue así como decidió formarse para luego de dos años y medio obtener la certificación como Profesora de Pilates en Evolution Pilates y MK Pilates.
A medida que Alicia profundizaba en el conocimiento del Pilates, entendía que la fisioterapia se podía compaginar perfectamente. Son dos disciplinas que van unidas, ya que se trabaja el cuerpo de manera integral ayudando a las personas con diferentes patologías a mejorar su calidad de vida. Para Alicia la experiencia le ha resultado bastante gratificante ya que tanto ella misma como el paciente pueden ver los resultados con terapias que combinan movilidad y variedad de ejercicios adaptados a cada uno de ellos. Alicia ha trabajado en distintos centros de rehabilitación en Barcelona y ha fundado junto a Carolina su propio centro: Xque Pilates.
Por su parte, Carolina desde que comenzó la práctica ha visto cambios de 360 grados, no solo a nivel físico, pero a nivel de consciencia también. Desde que entro a este mundo, gracias a Alicia que también ha sido un pilar fundamental, la ha llevado a conocerse a sí misma, ha aprendido a conectarse con su cuerpo, a regular sus emociones, a ser más consciente, a sentirse más viva y con más energía.
A partir de esta experiencia personal, Carol se ha certificado como profesora de pilates para impartir la enseñanza y difundir el conocimiento. Ha estudiado diversos cursos siempre relacionados con las disciplinas corporales, la espiritualidad, y la alimentación consciente.
Alicia y Carolina quieren transmitir a todas las personas, lo hermoso que es conectarse y escuchar el cuerpo para lograr el equilibrio. Su mayor recompensa: La sonrisa de sus pacientes.
“La salud física es el primer requisito para la felicidad”
Joseph Pilates
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