Lancheira e Marmita Saudável: como preparar comida de verdade para levar para o trabalho ou para a escola.
Um conteúdo deliciosamente elaborado para você que precisa de receitas práticas e saudáveis no seu dia a dia. A Ale Dotto é uma apaixonada pelo tema e desenvolveu o e-book com todo o carinho pensando em entregar, por meio dele, um estilo de vida mais saudável para você.
Além disso, a obra é toda revisada por nutricionista, garantindo assim o equilíbrio e a qualidade nutricional das sugestões.
Vantagens Detalhes
-Conteúdo altamente prático e ricamente ilustrado com receitas para você ler e fazer no mesmo momento;
-Revisão de conteúdo realizada pela nutricionista Rita Ribeiro, visando equilíbrio nutricional em cada receita;
-Experiência de mais de 30 anos da autora do E-Book, Ale Dotto, na preparação de lancheiras e marmitas saudáveis, vide currículo:
Terapeuta integrativa. Professora de Hatha-Yoga e Mindfulness (Uniluz); Artista Clown, em formação em Yoga com Histórias (TV Cultura); Assessorou empresas do setor, em parceria com o Sebrae e com a TOTVS, em projetos de elaboração e de implementação de cardápios saudáveis, além de processos de produção e profissionalização do setor;
Foi líder da Campanha “Lancheira Saudável”, atualmente “Obesidade Movimente-se” (OM), que impactou mais de 1.800.000 de pessoas, com informações sobre alimentação saudável, baseadas no Guia Alimentar para a População Brasileira, em prevenção à Obesidade Infantil; Possui 25 anos de experiência em projetos para as áreas de Saúde, Educação e Alimentação, tendo o Hospital Sírio-Libanês por sete anos em sua cartela de clientes; Graduada em Comunicação Social e Graduanda em Nutrição (Universidade Anhembi Morumbi).
A Plenitude Bem-Estar é uma empresa especializada em soluções na integração Mente e Corpo visando desenvolver você na sua vida pessoal e profissional através de técnicas e recursos efetivos.
Nosso diretor-geral é o Prof. Marcelo Anselmo:
Fisioterapeuta e Professor de Educação Física; Mestre em Educação pela USAL – Universidad del Salvador; MBA em Marketing (FGV); Especialista em Gerontologia (Instituto AVM); Certificado em Gerenciamento de Estresse pela ISMA (International Stress Management Association); Autor de 3 livros na área de fitness, saúde e bem estar; É Especialista na filosofia da Atenção Plena por meio da Meditação Mindfulness e do Mindful Eating (Comer Consciente); Docente do Hospital Israelita Albert Einstein; Fisioterapeuta do IABAS/Prefeitura de SP na URSI (Unidade de Referência na Saúde do Idoso); Consultor do Programa Viver é Melhor da Boa Vontade TV (LBV) e Sócio-diretor da Plenitude Eventos.
Perguntas Frequentes
Todas as avaliações mostradas aqui foram feitas por pessoas reais que compraram e deram sua opinião sobre o produto. Quando alguém compra um produto através da Hotmart, a pessoa recebe um convite para avaliar o conteúdo dele. A nota nesta página é o resultado da média das avaliações feitas por estes compradores, que vai de 1 a 5 estrelas.
O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral do valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório. Assim que solicitado, seu reembolso é processado automaticamente pela Hotmart em até 5 dias. Para pagamentos com boleto bancário, você precisa preencher uma conta bancária para receber o dinheiro. Passados os 5 dias, o valor poderá ser identificado em sua conta em até 7 dias úteis. Já o estorno da fatura do cartão de crédito varia de acordo com o meio de pagamento e pode ocorrer na fatura atual ou na seguinte.
Primeiro, você precisa criar seu cadastro grátis, clicando aqui. Lá dentro, você tem acesso a mais de 15 formatos pra transformar o que você sabe em um produto digital. Além disso, vai poder acessar também o Hotmart Academy.
Os produtos na Hotmart têm diferenciais que mudam de acordo com o tipo de produto e a disponibilidade. Por exemplo, produtos do tipo "Cursos online" podem ou não oferecer certificado digital de conclusão. Caso o certificado esteja disponível, alunos podem emiti-lo dentro do curso ou entrando em contato com o(a) Autor(a). Os certificados podem ser compartilhados em redes sociais como o LinkedIn e inseridos em informações curriculares. A garantia também é um diferencial dos nossos produtos e pode variar de 7, 15 ou 30 dias, de acordo com o oferecido pelo Autor(a). Para ver os diferenciais disponíveis neste produto, basta checar a seção Diferenciais.
Você receberá o acesso a Lancheira e Marmita Saudável: como preparar comida de verdade para levar para o trabalho ou para a escola. por email. Pode ser um curso online, um ebook, uma série de videoaulas, um serviço, evento, etc. O conteúdo será acessado ou baixado através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital. Você também pode acessar o produto comprado nesta página:
Um produto disponível para compra apresenta o valor do produto, junto as formas de pagamento. Para comprar este produto, clique no botão “Comprar”. Lembre-se de que nem todos os produtos estarão sempre disponíveis para compra. É possível que o Autor ou Autora esteja preparando uma nova turma ainda sem inscrições abertas.
Para ser Afiliado(a), recomendamos que leia os guias que disponibilizamos em todos os canais da Hotmart. Além disso, uma boa maneira de se informar um pouco mais é acessando nosso blog. O produto desta página está disponível apenas para compra, para ver os produtos de afiliação, vá até o Mercado de Afiliação.
Temos um canal exclusivo para receber denúncias em produtos que não estão de acordo com as regras da plataforma Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui
Acesse nossa Central de Atendimento, onde explicamos, em detalhes, todas as dúvidas que você possa ter antes, durante ou depois de comprar um produto digital na Hotmart.
