Sube tus defensas y baja de peso.

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Ya no podemos darnos el lujo de descuidar nuestra salud. El sobrepeso y la obesidad están íntimamente relacionados con un sistema inmunológico débil. Para bajar de peso y subir las defensas debemos entender cómo funciona nuestro cuerpo para hacer de la comida y de nuestra mente nuestras mejores medicinas curativas y preventivas.

Aprende aquí en 5 módulos:

Por qué comes lo que comes y cómo cambiar tus decisiones sin sufrir.

Por qué subimos de peso y cuál es el único cambio que debemos hacer para no acumular kilos de más.

Qué hacer para que tu mente y tus pensamientos trabajen a tu favor no en tu contra.

Los 15 pequeños cambios con grandes resultados que te llevan a lograr en pocos días un sistema inmunológico y un metabolismo sanos.

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