Pack Recursos Ansiedad Niños - Cartas de Yoga y Respiración - Juegos de Mindfulness - Diario Bienestar - PEQUEYOGA
Cartas de Yoga y Respiración, Juegos de Mindfulness y Diario de Bienestar para niños, descargables en PDF.
La intensión de este Pack es ayudar a disminuir la Ansiedad en los peques mediante el cultivo de la Calma, el Autoconocimiento, la Autoestima, la Gratitud y el trabajo en equipo.
Contiene:
+18 Cartas de Yoga
+20 Juegos de Mindfulness.
+ 20 Juegos de Respiración Consciente.
+ 1 Diario de Bienestar y Gratitud. (20 días)
Las Cartas de Yoga contienen:
* descripción de los beneficios de la practica de cada postura,
* paso a paso para realizar la postura correctamente,
* Juego para realizar con la postura aprendida
El Diario de Bienestar contiene 20 días con afirmaciones positivas, 2 preguntas por día y una dinámica de Mindfulness al día.
Además podrás descargar 3 recursos adicionales:
* 1 Ebook con 10 ideas de JUEGOS para usar las cartas en familia o en el cole.
* 1 Set con 18 ADIVINANZAS.
* 2 Comecocos Yogui.