Pack Recursos Ansiedad Niños - Cartas de Yoga y Respiración - Juegos de Mindfulness - Diario Bienestar - PEQUEYOGA

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Cartas de Yoga y Respiración, Juegos de Mindfulness y Diario de Bienestar para niños, descargables en PDF.

La intensión de este Pack es ayudar a disminuir la Ansiedad en los peques mediante el cultivo de la Calma, el Autoconocimiento, la Autoestima, la Gratitud y el trabajo en equipo.

Contiene:

+18 Cartas de Yoga

+20 Juegos de Mindfulness.

+ 20 Juegos de Respiración Consciente.

+ 1 Diario de Bienestar y Gratitud. (20 días)

Las Cartas de Yoga contienen:

* descripción de los beneficios de la practica de cada postura,

* paso a paso para realizar la postura correctamente,

* Juego para realizar con la postura aprendida

El Diario de Bienestar contiene 20 días con afirmaciones positivas, 2 preguntas por día y una dinámica de Mindfulness al día.

Además podrás descargar 3 recursos adicionales:

* 1 Ebook con 10 ideas de JUEGOS para usar las cartas en familia o en el cole.

* 1 Set con 18 ADIVINANZAS.

* 2 Comecocos Yogui.

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