Ebook - Avaliação Física Sem Mistérios - Dobras Cutâneas

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A prescrição de um programa de exercícios físicos afastando ao máximo a probabilidade de ocorrerem acidentes e atendendo adequadamente as necessidades e interesses de seus participantes, exige um conhecimento detalhado do indivíduo em questão.

A avaliação física se apresenta como uma ferramenta fundamental, oferecendo informações importantes quanto ao estado físico do indivíduo, auxiliando em todo o processo de prescrição de exercícios. O objetivo deste e-book é, utilizando uma linguagem simples e objetiva, mostrar os cuidados com a correta aplicação dos procedimentos relacionados às medidas de DOBRAS CUTÂNEAS, não deixando dúvidas quanto aos procedimentos.

Conteúdo:

- Composição Corporal;

- Dobras Cutâneas;

- Instrumentos, Medidas e Procedimentos;

- Principais Erros;

- Principais pontos de medida;

- Dobras e Referências anatômicas (Tríceps e Bíceps);

- Dobras e Referências anatômicas (Subescapular e Supra ilíaca);

- Dobras e Referências anatômicas (Abdominal);

- Dobras e Referências anatômicas (Peitoral e Axilar média);

- Dobras e Referências anatômicas (coxa superior e medial);

- Dobras e Referências anatômicas (Coxa inferior e Panturrilha).

Tenha uma ótima leitura!

Prof. Me. Adilson Silva

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