30 dias de comida de verdade
Você já imaginou abrir a porta da sua cozinha todos os dias e saber que ali nasce o maior cuidado que você pode oferecer a si mesmo e à sua família?
O 30 Dias de Comida de Verdade é mais do que um simples cardápio — é um convite para transformar sua alimentação, sua rotina e seu bem-estar.
Aqui você encontra 30 dias completos de cardápio (café da manhã, almoço e jantar) totalmente livres de industrializados, com receitas práticas, variadas e criativas, pensadas para a vida real.
Não é sobre ter tempo sobrando ou ser um chef profissional.
É sobre fazer escolhas conscientes, usando ingredientes de verdade, com sabor, saúde e acolhimento em cada prato.
Ao longo dessas 30 jornadas, você vai:
• Aprender a cozinhar de forma simples e natural, sem depender de rótulos ou produtos ultraprocessados.
• Descobrir a liberdade de ter sempre o que comer em casa, sem stress ou improvisos pouco saudáveis.
• Resgatar o prazer de comer bem e cuidar de quem você ama, com orgulho e segurança.
O que você recebe:
• 30 dias de cardápios completos para todas as refeições
• Todas as receitas detalhadas, com dicas para variar conforme o que você tem em casa
• Orientações práticas para organização e planejamento de refeições
• Inspiração diária para criar momentos especiais à mesa
Não é só comida.
É autonomia, é amor próprio, é saúde de verdade.
Comece agora e descubra como a sua cozinha pode ser o primeiro passo para uma vida mais leve, feliz e cheia de sabor!
Clique no botão e garanta o seu e-book agora mesmo.
Vantagens Detalhes
Você nunca mais vai reclamar de falta de ideias ou de que comer comida de verdade é complicado ou impossível.
Este e-book oferece 30 dias com ideias e receitas para o seu café da manhã, almoço e jantar.
Você e sua família conseguirão comer muito melhor, sem precisar quebrar a cabeça pensando em novas receitas e combinações.
De quebra, em muitos dias, o livro mostra como você pode reaproveitar da maneira mais saborosa e criativa as sobras da refeição anterior.
É a leitura ideal para ter sempre perto da cozinha!
Pat Feldman é culinarista, criadora do site http://pat.feldman.com.br/, que visa difundir para o grande público receitas saudáveis, saborosas e livre de industrializados. É autora de inúmeros livros de receitas
Pat Feldman levou seu projeto para o Colégio Ofélia Fonseca a Escola Lumiar e para o seu site Crianças na Cozinha, que é repleto de receitas, dicas e informações fundamentais para a alimentação e estilo de vida saudáveis de nossos filhos. Implementou as oficinas de culinária nas escolas-fazenda da Fundação Bradesco, em Canuanã – TO e Bodoquena – MS.
Idealizadora e curadora do evento The Bazaar Food, feira gastronômica periódica que reúne pequenos produtores de comida artesanal feita com arte.
Autora de inúmeros e-books e livros impressos de muito sucesso na área culinária.
Engenheira Têxtil de formação e mãe dedicada, Pat Feldman é uma pesquisadora incansável na área de nutrição e gastronomia de verdade, baseada em alimentos frescos não industrializados.
Pat Feldman mora em São Paulo com seu marido e filhos.
Avaliações
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