Programa de entrenamiento en casa con mancuernas 💪 8 semanas FUERZA

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Prepárate para ganar masa muscular, definir tu cuerpo y ganar fuerza. Este es el programa ideal si quieres transformar tu cuerpo desde la comodidad de tu hogar. Rutinas cortas, intensas y efectivas de apróximadamente 30 minutos por sesión que van a desafiar tu cuerpo y poner a prueba tu mente. Tendrás la posibilidad de entrenar desde 2 hasta 6 veces por semana. Es un programa de 8 semanas estructurado de inicio a fin para que ganes masa muscular, definas tu cuerpo, ganes fuerza, mejores tu condición cardiovascular y sobre todo, estés más sano que nunca.

Equipamento necesario: mancuernas ( 5 kilos a 12 kilos por cada mancuerna es más que suficiente)

Nivel de dificultad: intermedio, avanzado

Qué obtienes?

🏚 Programa estructurado completo por 8 semanas que incluye rutinas de fuerza con mancuernas, rutinas de cardio HIIT, calentamientos, estiramientos, rutinas de recuperación y retos

🕐20 a 30 minutos por sesión incluyendo calentamientos y estiramientos

🍎plan de nutrición paso a paso

👨‍💼acompañamiento y asesoría directa

🍃modulo de mejora del sueño, manejo del estrés y técnicas de motivación

📕 modulo fundamentos de entrenamiento y de nutrición

📲acceso instantáneo y de por vida desde tu celular tablet o pc

⚡Garantía incondicional

Alista tus mancuernas y prepárate para poner a prueba cuerpo y mente 💪

AVISO LEGAL

Las informaciones disponibles en ese sitio web no reemplazan, bajo ninguna circunstancia, el parecer de un médico profesional. Siempre consulta a tu médico sobre cualquier asunto relacionado a tu salud o a los tratamientos y medicinas tomadas por ti o por las personas que reciban tus cuidados y atención.

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Sergio Dario Orduz Colmenares
5 Años Hotmarter

Como muchos jóvenes mi interés por el gimnasio nació a partir de ver las estrellas del mundo fitness. Sin embargo, después de cientos de horas de entreno, contar calorías, definición, volumen, entrar en dietas y todo lo que nos enseñan en este mundo, descubrí que no es un camino sostenible. Quiero apoyar y transformar a tantas personas como Dios me lo permita a un estilo de vida saludable.

Un estilo de vida que no se trata de lucir bien superficialmente, contar calorías o entrar en dietas. Un estilo de vida donde seas feliz, donde estas sano, donde tienes el cuerpo que quieres y donde día a día buscas ser una mejor versión de ti.

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Preguntas frecuentes

¿Quién evaluó Programa de entrenamiento en casa con mancuernas 💪 8 semanas FUERZA?

Todas las evaluaciones mostradas aquí han sido realizadas por personas reales que han comprado y han dado su opinión sobre curso. Cuando alguien compra un curso a través de Hotmart, recibe una invitación para evaluar su contenido. La nota en esta página es el resultado de la media de las evaluaciones realizadas por los compradores, que va de 1 a 5 estrellas.

¿Cómo funciona el “Plazo de Garantía”?

El Plazo de Garantía es el período que tienes para pedir el reembolso integral del valor que pagaste por tu compra, cuando el producto no te sea satisfactorio. Una vez solicitado el reembolso, Hotmart lo procesa automáticamente en hasta 5 días. Para pagos con solicitud de pago, necesitarás informar una cuenta bancaria para recibir el dinero. Pasados los 5 días, el valor podrá ser identificado en tu cuenta en hasta 7 días hábiles. Ya el reembolso en la factura de la tarjeta de crédito varía de acuerdo con el medio de pago utilizado y puede reflejarse en la factura actual o en la siguiente.

¿Qué es y cómo funciona el Certificado de Conclusión digital?

Algunos cursos online ofrecen un certificado digital de conclusión. Los alumnos pueden emitir ese certificado al final del cursoo entrando en contacto con el Autor o Autora. Estos certificados pueden compartirse en redes sociales como LinkedIn y también insertarse en informaciones curriculares.

¿Qué rasgos diferenciales pueden tener los productos?

Los productos en Hotmart tienen rasgos diferenciadores que cambian de acuerdo con el tipo de producto y su disponibilidad. Por ejemplo, productos del tipo "Cursos online" pueden o no ofrecer certificado digital de conclusión. Si el certificado está disponible, los alumnos pueden generarlo dentro del curso o entrando en contacto con el(la) Autor(a). Los certificados pueden ser compartidos en redes sociales como LinkedIn e incluidos en informaciones curriculares. La garantía también es un diferenciador de nuestros productos y puede ser de 7, 15 o 30 días, dependiendo de lo que ofrezca el Autor(a). Para ver los diferenciadores disponibles en este producto, basta consultar la sección Diferenciadores.

¿Cómo accedo a mi producto?

Recibirás el acceso a Programa de entrenamiento en casa con mancuernas 💪 8 semanas FUERZA por email. Puede ser un curso online, ebook, serie de videoclases, servicio, evento, etc. Podrás acceder al contenido o descargarlo a través de tu computadora, teléfono celular, tablet o cualquier otro dispositivo digital adecuado para ello. También puedes acceder al producto comprado en esta página:

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Tengo interés en este curso ¿Cómo puedo comprarlo?

Para comprar este curso, haz clic en el botón “Comprar”. Recuerda que no todos los cursos estarán siempre disponibles para su compra. Es posible que el Autor o Autora esté preparando un nuevo grupo todavía sin inscripciones abiertas.

¿Cómo afiliarme?

Para ser Afiliado(a), te recomendamos que leas las guías que ofrecemos en todos los canales de la Hotmart. Además, una buena manera de informarte un poco más es accediendo a nuestro blog. El producto de esta página está disponible apenas para su compra, para ver los productos de afiliación, ve hasta el Mercado de Afiliación.

¿Puedo denunciar un producto que posea informaciones inadecuadas?

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Tengo otras dudas, ¿quién puede contestarlas?

Accede a nuestra Central de Atención, donde respondemos con detalle todas las dudas que puedas tener antes, durante o después de comprar un producto digital en Hotmart.

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