Mais Foco, Menos Ansiedade
Um guia de ferramentas, por ordem de prioridade, para você conquistar autonomia mental e ter uma vida mais alinhada com seus objetivos. O curso "Mais Foco, Menos Ansiedade" tem o objetivo de levar autoconhecimento e protagonismo como forma de otimizar a saúde mental.
*O curso MFMA tem caráter informativo e não substitui uma consulta médica ou ajuda psicológica.*
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Vantagens Detalhes
1. Autonomia mental: O curso "Mais Foco, Menos Ansiedade" oferece um guia de ferramentas que ajudam os participantes a conquistarem autonomia mental, ou seja, a terem mais controle sobre seus pensamentos, emoções e comportamentos.
2. Alinhamento com objetivos: O curso também auxilia os participantes a alinharem sua vida com seus objetivos, permitindo que eles identifiquem e priorizem aquilo que é realmente importante para eles. Isso contribui para uma maior sensação de propósito e satisfação pessoal.
3. Otimização da saúde mental: Ao promover o autoconhecimento e o protagonismo, o curso busca otimizar a saúde mental dos participantes. Isso significa que eles aprenderão a lidar melhor com a ansiedade, reduzir o estresse e desenvolver habilidades de autorregulação emocional.
4. Informação de qualidade: O curso tem caráter informativo e busca fornecer informações relevantes e embasadas sobre saúde mental. Embora não substitua uma consulta médica ou ajuda psicológica, ele pode ser um complemento importante para quem busca melhorar sua saúde mental.
5. Acesso fácil e seguro: O curso é comercializado com apoio da Hotmart, uma plataforma confiável e segura. Os compradores podem acessar o conteúdo de forma fácil e conveniente, garantindo que possam aproveitar os benefícios do curso de maneira tranquila.
Graduado em Engenharia Civil pela Universidade de Brasília e estudante do 5° ano de medicina, tive a oportunidade de estudar por um ano na Universidade da Califórnia em Berkeley pelo programa Ciências sem Fronteiras, onde cursei disciplinas de neurociências e de psicologia, além das de engenharia do currículo obrigatório. Desde então, venho aplicando ferramentas de neurociências no meu dia a dia, buscando melhor qualidade de vida e saúde mental. O intuito deste material é compartilhar o que aprendi e venho aplicando, sempre de maneira...
Avaliações
Perguntas Frequentes
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