Guía de nutrición en el embarazo basado en la evidencia.
Si estás pensando quedarte embarazada o ya lo estás esta es la guía más completa que te va a aconsejar desde antes de la concepción hasta el momento del parto.
En ella podrás saber todo lo relacionado con la nutrición, micro y macronutrientes, posibles complicaciones en el embarazo, ejemplos de menús tanto onmívoros como veganos/vegetarianos, alimentos aconsejados, etc.
También vas a poder conocer todo lo relacionado con la suplementación, si es necesaria o no.
Y muy importante, es la única guía que hace referencia a la microbiota y su importancia vital en el embarazo y en la vida de tu bebé.
Con esta guía vas a solucionar todas las dudas y te va ayudar a llevar un embarazo de una forma saludable para que sea un proceso enriquecedor.
Detalles
Soy Dietista-Nutricionista, estoy especializada en nutrición deportiva y patologías digestivas.
Mi mayor motivación es ayudar a las personas sea cual sea su situación actual, tanto si es por una patología, si es por recomposición corporal o si pasas por diferentes etapas de tu vida como embarazo, lactancia o menopausia.
La alimentación es el pilar fundamental para que puedas llevar a cabo todos los procesos vitales que se prensentan a diario.
Te ayudo a que cumplas años lo más joven posible. ¿ Te animas?
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