Emagrecer de Bike
Apenas 6 semanas para emagrecer e manter o peso ideal para sempre.
O Emagrecer de Bike é o primeiro treinamento focado em emagrecimento movido a pedal, ou seja, que é realmente divertido!
Além das SEIS semanas de estratégias de mentalidade e comportamento emagrecedor, você terá uma planilha de treinos para te acompanhar pelos primeiros dois meses!
Você vai desfrutar de cada semana conhecendo melhor o seu corpo, sua cabeça, enfrentando seus vilões e fantasmas que sempre te fizeram falhar!
Vou ensinar você a pedalar e emagrecer, montando circuitos simples na sua cidade, que irão te levar a melhores hábitos e garantir uma saúde sólida e duradoura.
Seu emagrecimento definitivo começa aqui. Você só precisa dar o primeiro passo!
Detalhes
Ex obeso, ex sedentário e ex fumante, o atual cardiologista pós graduado em medicina do esporte "tira o jaleco" para conversar com você e mostrar as estratégias que foram usadas para causar uma perda de aproximadamente 20Kg,sem parar de comer nada que gosta, além de elevar a performance de vida e em cima da bike!
Mas não é só isso! São técnicas tão simples e eficazes que fizeram com que eu mantivesse meu peso por mais de cinco anos e ainda voltasse a praticar exercícios, dormir bem e ainda ter uma vida mais plena e feliz!
É exatamente nisso que eu acredito!
Avaliações
Perguntas Frequentes
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