Atenção: Esse material é voltado para praticantes de musculação intermediários e avançados que estão com ganhos lentos ou completamente estagnados!
17 Métodos de Treinos para Hipertrofia
Se você está tendo ganhos lentos ou está estagnado, no famoso platô, essa é a chave para você atingir o shape que deseja de forma rápida
➔ Primeiramente, você entenderá como funciona o processo de Hipertrofia Muscular.
➔ Em seguida, você vai descobrir cada um dos 17 melhores métodos de treinos focados em hipertrofia, vai entender o que é, como funciona e como aplicar no seu dia a dia de treino.
➔ Eu vou revelar os sistemas de treinamento que sempre utilizo quando um atleta ou cliente está tendo pouco ou nenhum ganho de massa muscular. É importante ressaltar que um praticante de musculação iniciante (menos de 1 ano de musculação) não deve utilizar esses métodos.
➔ BÔNUS: Você ganhar mais de 30 dicas pontuais para cada grupamento muscular. Nessa parte eu abordo mitos, verdades, te oriento a tratar os pontos fracos e respondo várias dúvidas frequentes.
➔ Se você é um praticante de musculação intermediário ou avançado e não está tendo os resultados esperados, essa é a única forma que vai fazer você voltar a ter ganhos impressionantes.
Um dos mais respeitados treinadores do Rio de Janeiro, com atendimento on-line e presencial, para todo o Brasil e exterior.
Com mais de 15 anos na área, já conquistou mais de 100 troféus com seus atletas de fisiculturismo e ajudou milhares de pessoas a conquistarem o corpo ideal.
Graduado em Educação Física e graduando em Nutrição, com Pós-Graduação em Medicina do Esporte; Bodybuilding Coach; Emagrecimento e Metabolismo Humano, além de diversos cursos de especialização na área de esportes e alimentação.
Responsável pelo Furtado Team - equipe campeã de fisiculturismo, chamada carinhosamente de Fábrica de Monstros, pelos alunos e demais clientes, a consultoria prestada pelo profissional acumula títulos na International Federation Body Building (IFBB).