Neuroproductividad - Hábitos para ser altamente efectivos
En el día a día debemos repartir nuestro tiempo en una serie de actividades, unas más importantes que otras, y debemos ir cumpliendo las mismas para poder alcanzar los objetivos y metas que nos hemos planteado. Existen elementos distractores que no nos permiten cumplir las tareas y por consiguiente alcanzar dichas metas.
A partir de la creación de hábitos y una metodología propia, en este curso estarás desarrollando tu propio esquema para priorizar actividades, planificarlas y eliminar los distractores, obteniendo un método particular que te permitirá cumplir las tareas, disminuir el estrés y establecer un equilibrio dinámico entre lo personal y lo laboral.
La instalación de nuevos hábitos y sustitución de los “viejos” hábitos requiere de una planificación y una estructura que permita que las nuevas actividades permanezcan en el tiempo, es decir, sean nuevos hábitos propiamente.