Nutrición de la A a la Z
Las dietas para bajar de peso no sirven, entre otras cosas porque son muy generales y rara vez son realmente personalizadas. Esto hace que tengamos antojos, ansiedad, deficiencias nutricionales y muchos otros problemas que no nos permiten bajar de peso y mantenernos en ese peso sano para el resto de nuestra vida. En el tema de la nutrición, 50% tiene que ver con el tipo de comida que comes y 50% con el tipo de comedor que eres. En este programa nos enfocamos en el primer 50% para que TÚ veas qué tipo de comida es la que TÚ necesita...
Contenido Ventajas Detalles
- Cómo hacer este programa.
- Mitos de la Nutrición.
- Las hormonas y mi cuerpo.
- Macronutrientes.
- Plato de Bienestar.
- Inflamación y estrés oxidativo.
- Desbalances hormonales. Tiroides, hígado graso, etc
- Sana tu digestión.
- Baja de peso.
- El camino del Bienestar Infinito.
- Enamórate de tu cuerpo
- Lo que más me han pedido ¡ahora en este programa!
Con los programas de Bienestar Infinito te guío para que alcances tu peso ideal sin sufrir a través de cambios físicos, mentales y espirituales que te lleven a ser la persona que tú quieres ser.
Las dietas y el ejercicio extremo son estrategias de odio con las que no logramos bajar de peso y mantenernos en ese peso bajo.
La Psicología de la Alimentación ya demostró que la única forma de llegar a nuestro peso ideal para esta etapa de nuestra vida, es a través del camino del amor y del autoconocimiento.
Locura es hacer dietas y más dietas esperando tener resultados diferentes a los que siempre has tenido.
Renata
Preguntas frecuentes
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