Jornada Terapêutica - Vida Plena
Descubra o Caminho para uma Vida Plena
Embarque em nossa Jornada Terapêutica e aprenda o método que utilizo com meus pacientes para aliviar os sintomas de ansiedade e depressão. Este programa é projetado para você que deseja se libertar do mal-estar emocional e alcançar uma vida mais equilibrada e significativa. Vou te ajudar a identificar e desbloquear os gatilhos da ansiedade e a explorar as raízes da depressão.
Lembre-se, você não está sozinho nessa jornada. 🌻
O que você vai encontrar na Jornada:
4 Módulos de Transformação: Cada módulo é cuidadosamente elaborado para te guiar na compreensão das fases que você está vivendo e proporcionar clareza e alívio.
Orientação e Suporte Especializado: Entenda as causas subjacentes da ansiedade e depressão, que podem variar de fatores genéticos a eventos estressantes da vida.
Evolução da Autoestima: Desenvolva uma imagem positiva de si mesmo, fortalecendo sua autoestima ao longo do caminho.
Autoconhecimento Profundo: Descubra suas emoções, pensamentos e comportamentos com mais profundidade, e como eles influenciam sua vida.
Mecanismos de Defesa: Aprenda sobre as estratégias psicológicas que seu corpo usa para proteger sua autoestima e enfrentar desafios, e como usá-las a seu favor.
Superação de Traumas: Encontre o caminho para a recuperação e o crescimento pessoal após experiências dolorosas e impactantes.
Técnicas de Enfrentamento: Adquira habilidades práticas para lidar com o estresse, a ansiedade e os desafios emocionais do dia a dia.
Método de Desbloqueio Emocional: Utilize técnicas eficazes para superar bloqueios mentais e emocionais que estão impedindo seu progresso e bem-estar.
Esta é uma oportunidade única para aprofundar seu autoconhecimento e destravar os gatilhos da ansiedade e depressão. Não perca a chance de iniciar seu caminho de crescimento pessoal. Juntos, podemos alcançar grandes conquistas.
Estamos aqui para te apoiar nessa jornada de transformação.
Com carinho!
Rebeca Lima
Conteúdo Detalhes
- Boas Vindas
- MVP
- Eu Real x Eu Ideal
- Mecanismo do gatilho
- Autoestima
- Fatores da baixa autoestima
- Mecanismos de defesa
- Como lidar com baixa autoestima
- O que esperar desse módulo?
- Ciúmes x Valor
- Fragmentos de casos
- Consequências da ansiedade não tratada
- Gerenciamento dos pensamentos
- 5 Orientações
- O que fazer em uma crise de ansiedade?
- Entendendo sua psiquê
- Shot da vida plena
- Shot da vida plena - Parte 2
- Sonho, sentido e propósito
- O método RMI
- O que, como e quando
- Destrave do gatilho
- A virada de chave
- 3 pontos da análise
- Trabalhe o seu valor
- A imersão (assista por último)
Eu sou Rebeca Lima, psicóloga e psicanalista, especialista saúde mental, há mais de 10 anos trato pacientes com ansiedade e depressão. Coordeno uma clínica multidisciplinar na zona oeste do Rio de Janeiro, especializada em casos de alta complexidade.
No meu consultório tenho visto muitas pessoas sofrendo com crises de ansiedade, depressão e crises de pânico, envolvendo problemas com relacionamentos, finanças, auto estima, entre outros.
Percebo que a maior parte dessas pessoas demoram para tomar uma decisão de entrar no tratamento, por diversas razões.
Perguntas Frequentes
Todas as avaliações mostradas aqui foram feitas por pessoas reais que compraram e deram sua opinião sobre o curso. Quando alguém compra um curso através da Hotmart, a pessoa recebe um convite para avaliar o conteúdo dele. A nota nesta página é o resultado da média das avaliações feitas por estes compradores, que vai de 1 a 5 estrelas.
O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral do valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório. Assim que solicitado, seu reembolso é processado automaticamente pela Hotmart em até 5 dias. Para pagamentos com boleto bancário, você precisa preencher uma conta bancária para receber o dinheiro. Passados os 5 dias, o valor poderá ser identificado em sua conta em até 7 dias úteis. Já o estorno da fatura do cartão de crédito varia de acordo com o meio de pagamento e pode ocorrer na fatura atual ou na seguinte.
Primeiro, você precisa criar seu cadastro grátis, clicando aqui. Lá dentro, você tem acesso a mais de 15 formatos pra transformar o que você sabe em um produto digital. Além disso, vai poder acessar também o Hotmart Academy.
Alguns cursos online oferecem um certificado digital de conclusão. Alunos podem emitir esse certificado ao final do curso ou entrando em contato com o Autor ou Autora. Esses certificados podem ser compartilhados em redes sociais como o LinkedIn e inseridos em informações curriculares.
Os produtos na Hotmart têm diferenciais que mudam de acordo com o tipo de produto e a disponibilidade. Por exemplo, produtos do tipo "Cursos online" podem ou não oferecer certificado digital de conclusão. Caso o certificado esteja disponível, alunos podem emiti-lo dentro do curso ou entrando em contato com o(a) Autor(a). Os certificados podem ser compartilhados em redes sociais como o LinkedIn e inseridos em informações curriculares. A garantia também é um diferencial dos nossos produtos e pode variar de 7, 15 ou 30 dias, de acordo com o oferecido pelo Autor(a). Para ver os diferenciais disponíveis neste produto, basta checar a seção Diferenciais.
Você receberá o acesso a Jornada Terapêutica - Vida Plena por email. Pode ser um curso online, um ebook, uma série de videoaulas, um serviço, evento, etc. O conteúdo será acessado ou baixado através de um computador, celular, tablet ou outro dispositivo digital. Você também pode acessar o produto comprado nesta página:
Para comprar este curso, clique no botão “Comprar”. Lembre-se de que nem todos os cursos estarão sempre disponíveis para compra. É possível que o Autor ou Autora esteja preparando uma nova turma ainda sem inscrições abertas.
Para ser Afiliado(a), recomendamos que leia os guias que disponibilizamos em todos os canais da Hotmart. Além disso, uma boa maneira de se informar um pouco mais é acessando nosso blog. O produto desta página está disponível apenas para compra, para ver os produtos de afiliação, vá até o Mercado de Afiliação.
Temos um canal exclusivo para receber denúncias em produtos que não estão de acordo com as regras da plataforma Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui
Acesse nossa Central de Atendimento, onde explicamos, em detalhes, todas as dúvidas que você possa ter antes, durante ou depois de comprar um produto digital na Hotmart.
