Yoga Sadhana2
Yoga Sadhana é sua prática diária de yoga, meditação e reflexões sobre questões da vida e do cotidiano, à luz do estudo tradicional dos Vedas. Com apenas meia hora por dia, aprenda a controlar seu nível de ansiedade, reduzir as preocupações diárias e liberar a sua mente para que você possa ter momentos de relaxamento e até mesmo dormir melhor. Nesta rotina especialmente desenhada para contemplar pessoas com pouco tempo e até nenhuma experiência no yoga, você tem o mínimo de esforço, para o máximo de ganho.
Conteúdo Detalhes
- Instruções Gerais
- 1º Dia
- 2º Dia
- 3º Dia
- 4º Dia
- 5º Dia
- 6º Dia
- 7º Dia
- 8º Dia
- 9º Dia
- 10º Dia
- 11º Dia
- 12º Dia
- 13º Dia
- 14º Dia
- 15º Dia
- 16º Dia
- 17º Dia
- 18º Dia
- 19º Dia
- 20º Dia
- 21º Dia
- 22º Dia
- 23º Dia
- 24º Dia
- 25º Dia
- 26º Dia
- 27º Dia
- 28º Dia
- 29º Dia
- 30º Dia
- 31º Dia
- 32º Dia
- 33º Dia
- 34º Dia
- 35º Dia
- 36º Dia
- 37º Dia
- 38º Dia
- 39º Dia
- 40º Dia
- 41º Dia
- 42º Dia
- 43º Dia
- 44º Dia
- 45º Dia
- 46º Dia
- 47º Dia
- 48º Dia
- 49º Dia
- 50º Dia
- 51º Dia
- 52º Dia
- 53º Dia
- 54º Dia
- 55º Dia
- 56º Dia
- Tutorial - Respiração Vitoriosa
- Áudio 01 - Meditação Guiada
- Áudio 02 - Relaxamento Profundo
- Áudio 03 - 10 Minutos Para Começar Bem o Dia - Gratidão
- Áudio 04 - Meditação Guiada - 10 Minutos Para Uma Vida Mais Equilibrada
- Áudio 05 - Aprenda a Meditar com Mantras - 8 Minutos!
- Áudio 06 - Meditação para Ansiedade
- Áudio 07 - Alivie sua mente e comece bem o dia
- Áudio 08 - Meditação para Remover Obstáculos e Atingir os Objetivos
- Áudio 09 - Meditação para Liberar Crenças Limitantes
- Áudio 10 - Meditação para Melhorar a Autoestima
- Áudio 11 - Meditação Para a Ansiedade
- Áudio 12 - Meditação Guiada - Você é a Paz
- Áudio 13 - Meditação para Começar o Dia.
- Áudio 14 - Meditação para Positividade em Tempos Difíceis
- Áudio 15 - Meditação para Gratidão - Um Antídoto para a Tristeza e Ansiedade
- Áudio 16 - Meditação para Abrir seus Caminhos
- Áudio 17 - Meditação Simples com 5 Minutos.
- Áudio 18 - Meditação para Controle da Ansiedade.
- Áudio 19 - Primeira meditação de 2021
- Áudio 20 - Segunda Meditação de 2021
Avaliações
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