Defensa Personal para Principiantes
¿Te gustaría saber un sistema de defensa personal para reaccionar ante un ataque físico o una situación de peligro?
Con el Master Class DEFENSA PERSONAL PARA PRINCIPIANTES, aprenderás soluciones rápidas a problemas reales de peligro, mediante técnicas probadas y efectivas de Krav Maga.
¿QUÉ VAS A LOGRAR?
Ganarás confianza, seguridad, mejoras tu estado físico con el tiempo a través del entrenamiento, mejorará tu autoestima y por ende tendrás un mejor estilo de vida.
Aprenderás a utilizar diferentes partes del cuerpo como herramientas de defensa para contraatacar a un agresor.
Sabrás que partes del cuerpo utilizar de acuerdo a la distancia que tengas del agresor, para reaccionar en la línea de tiempo.
Aprenderás a zafarte de ahorques con los movimientos y golpes adecuados, a levantarte del piso bloqueando y evitando golpes.
Conocerás herramientas y golpes de corto alcance para responder a cualquier intimidación, también cómo prevenir ataques usando patadas y cómo mover el cuerpo para defenderse rápidamente desde una posición preventiva.
Aprenderás a defenderte de golpes directos y a contraatacar. también el cómo reaccionar a golpes indirectos a través de la defensa 360.
Aprenderás a defenderte de ataques con arma blanca, bien sea de manera directa o indirecta.
Aprenderás herramientas o golpes laterales de corto y largo alcance que sirven para defenderse de múltiples oponentes.
Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
Contenido Ventajas Detalles
- 🔘Bienvenida
- 🔺👉Recomendaciones Clave
- 🔺👉Beneficios y acceso al Canal Telegram
- 🔘 Posiciones
- 🔘 Desplazamientos
- 🔘 Cambios De Guardia
- 🔘 Salida Del Canal Y Escaneo
- 🔘Contraatacar Con Golpes Directos Saliendo Del Canal
- 🔘Golpes De Palma
- 🔘Golpes De Puño
- 🔘Codo Horizontal Hacia Adentro
- 🔘Codo Lateral
- 🔘Codo Horizontal A La Espalda
- 🔘Martillo Frontal
- 🔘Martillo Lateral
- 🔘Martillo Horizontal Hacia Atrás
- 🔘Martillo Hacia Atrás Y Arriba
- 🔘Rodillazo
- 🔘Patada Regular A Los Genitales
- 🔘Patada Lateral
- 🔘Defensa 360 Contra Golpes Indirectos
- 🔘Defensa Hacia Adentro
- 🔘Defensa 360 Contra Ataques De Cuchillo Indirectos
- 🔘Defensa Hacia Adentro Contra Ataques De Cuchillo Directos
- 🔘Parada Educativa
- 🔘Patada Al Pecho
- 🔘Levantamiento Hacia Adelante
- 🔘Levantamiento Hacia Atrás
- 🔘Levantarse Desde El Puesto
- 🔘Liberación De Estrangulación Frontal
- 🔘 Liberación De Estrangulación Lateral
- 🔘Liberación De Estrangulación Por Detrás
- 🔘Candado A La Cabeza
- 🔘Amortiguando Suavemente La Caída , A Una Pared
- 🔘Uso De Objetos Comunes Para La Auto-Defensa
- 🔘Uso De Las Técnicas Aprendidas Para Defenderte De Múltiples Oponentes
- PDF-Consejos de prevención y seguridad
- Calentamiento Para Principiantes
- Calentamiento Para Avanzados
- PDF-Hábitos para optimizar el tiempo como el 90% de las personas exitosas
- ¿Es necesario tener implementos para entrenar?
- ¿por donde empiezo el entrenamiento?
- ¿CÓMO OBTENER TU CERTIFICADO?
Master Classes Latinoamérica es una empresa desarrolladora de cursos virtuales en video.
Preguntas frecuentes
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