Pescoço e papada

Deixe o pescoço lisinho, diminua a flacidez da papada e contorne o seu queixo com exercícios simples e prazerosos.

Apenas 10 minutos do seu dia

Os cinco grupos de exercícios diários são pensandos especialmente para a mulher moderna e pedem pouco tempo de dedicação diária.

Acesso vitalício aos materiais didáticos

Além das 28 aulas, você terá acesso a um material de apoio e descritivos dos exercícios para que você compreenda o método Gaia de se cuidar.

Exercícios fáceis e gostosos de fazer

Entre em contato consigo mesma e com o seu rosto e sinta os efeitos físicos e na sua autoimagem.

MÓDULOS DO CURSO

O programa inclui 4 módulos com 7 aulas cada, além de um material didático de apoio. Cada dia apresenta cinco grupos de exercícios faciais distribuídos da seguinte forma: Respiração, Estímulo sensorial, Exercícios funcionais, Exercícios de tonificação e Relaxamento.

100% online

Você terá acesso ao Gaia Facial Fit em todos os dispositivos, quando você quiser.

100% NATURAL

Os exercícios não pedem a utilização de nenhum produto químico e são feitos com as suas mãos.

28 Aulas

Todo o material é oferecido de forma didática e pensado especialmente para suprir às necessidades da mulher moderna.

ACESSO VITALÍCIO

Você pode assistir o curso quantas vezes quiser e o conteúdo ficará online por prazo indeterminado!

DÚVIDAS FREQUENTES

Perguntas e respostas sobre os exercícios faciais e o Gaia Facial Fit

Você é bem-vinda em nossas lives semanais, sempre às quartas-feiras 19h30 no Facebook e Instagram do Gaia Facial Fit!

BENEFÍCIOS

Graças a comprovação científica dos efeitos da ginástica facial, Nova York e Londres já contam com uma rede crescente de academias para o rosto! O movimento dá forma aos músculos e estimula a produção de natural de colágeno, elastina e ácido hialurônico. O colágeno, assim como qualquer outra fonte de proteína, se transforma numa cadeia de aminoácido que, de acordo com a necessidade do corpo e se direciona pra determinada área do seu corpo. Portanto, é preciso estimular a região que você quer tonificar através de exercícios. Sem contra-indicações, os efeitos dos exercícios são imediatos e duradouros.

EM FRAÇÃO DE SEGUNDOS

Você vai sentir uma melhora na viscosidade, aumento da circulação e brilho da sua pele.

EM APENAS
1 MINUTO

Será perceptível o aumento da hidratação e elasticidade dos tecidos.

EM
ALGUNS MINUTOS

Surpreenda-se com a melhora na plasticidade do seu rosto: no volume e na forma.

EM SEMANAS,
MESES, ANOS

Perceba a remodelação dos tecidos para um rejuvenescimento aparente de até 3 anos!

DEPOIMENTOS

Confira alguns depoimentos de alunos que já se inscreveram no Gaia Facial Fit!

Glauci Vivian
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“Completei 3 meses de exercícios e meu filho me disse: 'Mãe, seu pescoço está liso, o que você fez? Até as suas rugas diminuíram'”
Fabiana Cunha
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“Excelente a prática de exercícios para o rosto. Nunca havia experienciado nada igual. Agora sinto que me cuido por completo! Grata pelas aulas ❤️❤️❤️”
Maria Fernanda de Melo
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“Estou sentindo o rosto e o pescoço vivos. Estou amando o curso!”
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A mentora

Érica Sanfelice

Érica Sanfelice é educadora física e pesquisadora do movimento humano, da saúde e do bem-estar integral. Criadora do Treino Gaia e do Gaia Facial Fit. Sua formação abrange o Ayurveda, Biopsicologia, Yoga, Treinamento Funcional (Core 360), Reeducação do Movimento (Método Bertazzo), MovNat, FBA (Funcionalidade Bio Antropológica), Corrida Ancestral, Educação Somática e Fascial Fitness.

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