Diário do Perdão - Escrita Terapêutica Positiva
Você está pronta para deixar o passado mais leve?
O Diário do Perdão + Atividades Terapêuticas (7 dias de atividades de escrita terapêutica positiva) é um combo emocionalmente transformador que vai te ajudar a olhar para suas dores com mais gentileza, liberar ressentimentos e praticar o perdão — a si mesma, ao outro e à vida — de forma profunda e prática.
Esse material é ideal para mulheres que desejam soltar o que dói, parar de se culpar, resgatar a autoestima e construir uma vida mais leve, livre e verdadeira.
💖 Você vai receber:
📔 Diário do Perdão (PDF completo):
Reflexões guiadas sobre perdão, culpa e liberação emocional
Exercícios de escrita terapêutica profunda
Ferramentas para reconhecer a dor, praticar a autocompaixão e ressignificar histórias
📄 Bônus: PDF com as Atividades Diárias do Desafio Liberte-se com Perdão:
7 dias de conteúdo com reflexões, metáforas, frases inspiradoras e exercícios de escrita terapêutica
Textos suaves e profundos para você seguir no seu ritmo
Ideal para montar sua própria jornada de libertação, quando e como quiser
🎁 Bônus Especial:
Acesso ao Canal Serenidade, com áudios exclusivos de bem-estar emocional, meditações guiadas, inspirações e conteúdos extras de autocuidado e escrita terapêutica positiva.
✅ Este produto é para você que:
Sente que carrega mágoas, culpas ou ressentimentos
Já tentou perdoar, mas ainda sente dor
Quer criar um novo significado para suas histórias
Deseja se libertar emocionalmente para viver com mais leveza
Busca uma ferramenta prática e profunda de autocuidado emocional
🌸 Como funciona:
Todo o conteúdo é em formato PDF, para baixar e usar como preferir (imprimir ou preencher em um caderno)
Você pode começar quando quiser, no seu tempo
O canal bônus é acessado por link e funciona como um espaço complementar de acolhimento e serenidade
Vantagens Detalhes
✅ Valor acessível para uma jornada profunda de transformação emocional
✅ Método prático e acolhedor com base na Escrita Terapêutica Positiva
✅ 7 dias de atividades, com reflexões que ajudam a soltar mágoas, culpas e ressentimentos
✅ Conteúdo leve e direto ao ponto – perfeito para quem tem pouco tempo, mas quer se cuidar
✅ Material exclusivo em PDF (Diário do Perdão) para aprofundar suas reflexões
Sou Gabriela Lanzetta Haack, mãe da Marina, Manoela e Maria Eduarda, e uma apaixonada por ajudar mulheres a se reconectarem com sua essência, fortalecerem sua autoestima e viverem com mais confiança e liberdade emocional. Acredito que todas nós podemos sair do piloto automático, encontrar tempo para cuidar de nós mesmas e construir uma vida que reflita nossos sonhos e desejos, com coragem, leveza e propósito.
Com mais de 28 anos de experiência clínica e uma trajetória sólida na Psicologia, hoje atuo 100% no digital, desenvolvendo cursos, workshops, desafios, mentorias e ferramentas práticas, como a Escrita Terapêutica Positiva, para promover o autoconhecimento e transformar vidas.
Minha formação inclui:
Psicologia (UCPEL, 1996)
Especializações em Atenção Psicossocial no SUS (UFPEL, 2012) e Gestão da Clínica nas Regiões de Saúde (Instituto Sírio-Libanês, 2017)
Mestrado em Ciências da Saúde (UFPEL, 2016)
Ao longo da minha carreira, trabalhei na clínica e saúde pública, acumulando experiências que hoje aplico para ajudar mulheres como você a superarem desafios emocionais, fortalecerem a autoestima e criarem uma vida plena e alinhada com seus valores.
Hoje, minha missão é empoderar mulheres para que descubram seu verdadeiro potencial e vivam de forma autêntica, construindo relacionamentos saudáveis e uma relação amorosa consigo mesmas. Vamos juntas nessa jornada de transformação?
Perguntas Frequentes
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