De Cero a Keto Guía Keto para Principiantes
El libro que estabas esperando, todos los fundamentos de la dieta keto explicados de forma clara y en un leguaje accesible para todos.
Esto no significa que nos hayamos tomado a la ligera la misión de transmitirte todo el conocimiento que necesitas.
Vas a entender por qué el Estilo de Vida Keto es la mejor estrategia nutricional para el control del peso y la reversión de enfermedades.
El Estilo de Vida Keto es mucho más que una dieta, es una terapia médica nutricional capaz de lograr cambios en el metabolismo y la química de tu cuerpo.
Todos estos cambios te aportan beneficios que no puedes ni imaginar.
He puesto en De Cero a Keto Guía para Principiantes todo mi conocimiento, me he esmerado en la tarea de ayudarte a unir el cuerpo y la mente en un propósito integral de bienestar.
Cada una de sus páginas aclarará tus dudas, te motivará a seguir adelante y te dará las bases para implementar por tu cuenta un Estilo de Vida integral, que se adapte a ti y a tus condiciones personales.
Mi propósito es que aprendas y no que dependas, este puede ser el primero o el último libro sobre alimentación cetogénica que necesites leer.
He dedicado un capítulo completo en De Cero a Keto Guía para Principiantes a trabajar con tu mente
¿Cuál es ese motivo que te ayudará a perseverar, a amarte y a cuidar de tu cuerpo?
Vas a entender que el precio que ya estás pagando con tu sobrepeso y enfermedad es demasiado costoso comparado con el mínimo esfuerzo que requieres para llevar un Estilo de Vida Keto.
Si tu objetivo es perder peso, deshacerte de la grasa acumulada en tu cuerpo y mejorar tus indicadores de salud, estás en el lugar correcto.
Así como no necesitas saber el mecanismo que hace latir tu corazón, tampoco es necesario que conozcas en detalle los procesos bioquímicos que tendrán lugar en tu cuerpo al iniciar con tu Estilo de Vida Keto.
Lo que sí es importante es que sepas cómo y por qué funcionan y entiendas el paso a paso para comenzar con seguridad y sin errores.
Ventajas Detalles
todo lo que necesitas saber sobre la alimentación cetogénica, cómo preparar cuerpo, mente y entorno, lista de compras e ingredientes y mucho más...
Muchas personas, que podrían obtener enormes beneficios para su peso y salud, intentan iniciar el Estilo de Vida Keto sin conocimiento y sin una guía adecuada.
El resultado obvio es el fracaso,
Y el fracaso te lleva a renunciar de manera definitiva a un estilo de vida que podría ser la solución para reducir tu peso y ayudarte a mejorar tu salud
En nuestra comunidad Keto Fácil te ayudamos a iniciar y mantener una nueva forma de Alimentación y un Estilo de Vida Keto y Lowcarb. Tenemos para ti las mejores y más completas colecciones de libros, para principiantes, cursos online, libros de recetas, y en nuestra página web y redes sociales tenemos para ti mucha información, conocimiento y motivación. Somos una comunidad de gente sana, fuerte, consciente, inteligente y feliz tenemos como propósito aportar conocimiento que ayude a desmontar los paradigmas nutricionales que han generado esta epidemia de obesidad, diabetes y enfermedades metabólicas a nivel mundial y que se originan en gran parte por información errada, irresponsable y manipulada.
En keto Fácil te orientamos a llevar un estilo de vida (no una dieta) que sin sacrificios ni hambre te ayude a mejorar tu peso, salud, longevidad y bienestar.
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