Consultoria Presencial Personal Trainer
Transforme seu corpo e eleve sua saúde física e mental com a "Consultoria Presencial Personal Trainer" totalmente personalizada para você!
O QUE INCLUI A CONSULTORIA?
Anamnese Detalhada: Em nosso primeiro encontro, realizaremos uma entrevista via vídeo chamada. Conheceremos você, seus objetivos, histórico de saúde e experiência com exercícios físicos. Este é o ponto de partida fundamental para personalizar o seu programa de exercício. Nesse dia, também será realizado o agendamento para os próximos atendimentos.
Avaliação Física por Bioimpedância e Análise da Variabilidade da Frequência Cardíaca: Utilizaremos tecnologia avançada para entender seu corpo em profundidade. Isso nos permitirá adaptar seu treinamento de acordo com suas necessidades específicas.
Treinos Presenciais Especializados: Desfrute de quatro sessões de treino, uma por semana, cada uma com a duração de uma hora. Receba orientação presencial garantindo que cada movimento seja preciso e eficaz.
Treino Solo Programado: Receba um programa de treino personalizado para "realizar em dias alternados da semana", permitindo que você mantenha o ritmo entre as sessões presenciais. Assim, cada passo que você dá é guiado por nosso conhecimento especializado, mesmo quando estiver por conta própria.
Compromisso com sua Saúde: Antes de iniciar os treinos, solicitamos um atestado médico para garantir sua segurança e personalizar ainda mais sua experiência. Este é um passo fundamental para ajustar nosso programa às suas necessidades específicas.
*IMPORTANTE*
*A validade da Consultoria é mensal (Anamnese + Avaliações + 4 semanas de treinamento). Não será prorrogada. Apenas mediante atestado médico para este fim.
*A consultoria se limita à região central de Porto Alegre - RS. Em caso de dúvidas se seu bairro pertence a esse escopo, entre em contato com a profissional antes de realizar a compra.
sabrina.ed.fis@gmail.com
Vantagens Detalhes
Ao escolher nossa consultoria, você não está apenas investindo em sua saúde e forma física, mas também na sua saúde mental, e em uma parceria comprometida com o seu sucesso. Não deixe sua transformação para depois!
Reserve agora e descubra o que é possível quando o seu treinamento é verdadeiramente personalizado e profissional.
Profissional de Educação Física Cref. 028796-G/RS, Especialista em Saúde Mental e Transtornos Aditivos pela Residência Multiprofissional do Hospital de Clínicas de Porto Alegre-RS, Pós-graduada em Saúde Pública, Mestre Terapeuta Reiki, Mestranda em Cardiologia e Ciências Cardiovasculares - UFRGS, Pesquisadora nos Grupos de Pesquisa VASCUEX - Vascular e Exercício - Faculdade de Medicina - UFRGS, e no Grupo Exercício Físico e Terapias Complementares do Hospital de Clínicas de Porto Alegre-RS. Atuo na área do treinamento personalizado de...
Perguntas Frequentes
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