21 DÍAS PARA CREAR HÁBITOS SALUDABLES Y MANTENERLOS PARA SIEMPRE
Conseguirás de una vez por todas introducir hábitos saludables en tu vida y lo más importante, mantenerlos para siempre.
Recetas saludables, rutinas de ejercicios, rutinas de meditación, hoponopono y mucho más...
Con este curso tendrás un plan detallado para conseguir tus objetivos, con un montón de herramientas, consejos y el apoyo de dos profesionales, para que todo el proceso te resulte fácil, divertido y ameno. Contenido en vídeo y PDF.
Contenido Ventajas Detalles
- BIENVENIDA, PRESENTACIÓN Y CONTENIDO
- DEFINE TU "PARA QUÉ": TIME TO PLAN
- CUIDA TU CUERPO
- CUIDA TU MENTE
- CUIDA TU ESPÍRITU Y TUS EMOCIONES
- CONCLUSIÓN, DESPEDIDA Y AGRADECIMIENTOS
- BONUS
Cande Medina y Alba Escudero, formamos el tandem perfecto para que alcances de una vez por todas el objetivo de llevar un estilo de vida saludable.
¡Hola! Soy Alba y desde 2004 me dedico al coach nutricional y de hábitos saludables. Ayudo a mujeres de todo el mundo de habla hispana a introducir fácilmente en su vida una serie de hábitos que les permita sentirse más sanas, positivas y en sintonía consigo mismas y con lo que las rodea. Conmigo aprenderás a cuidar tu cuerpo, tu mente y tus emociones.
En www.behealthybehappy.es/regalo tengo un regalito para ti y además allí podrás saber más sobre mí y mis servicios. ¡Te espero dentro!
¡Hola! Mi nombre es Cande y soy profesora de danza, fitness, pilates y yoga, especializada en liberación miofascial, además de quiromasajista y wellnes coach. LLevo más de 20 años ayudando a otras personas a sentirse saludables y liberadas de los dolores que les provocaba llevar un estilo de vida sedentario. Creo firmemente que enfocarnos en alcanzar un equilibrio entre nuestro cuerpo, mente y alimentación es el mejor regalo que podemos hacernos a nosotras mismas. Si quieres saber más sobre mi y mis servicios te espero en @cande__medina.
Preguntas frecuentes
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