Os 3 Pilares do Corte de Peso no MMA
É o único programa de corte de peso para atletas de esporte de combate. Nele você vai aprender tudo o que fazemos no processo de emagrecimento, corte peso e recuperação do peso.
Começando nos Bons Hábitos: Eu falo tudo detalhadamente o que faço nas 12 semanas que antecede a luta. Treinos, alimentação, sono, mentalidade, hiper-hidratação, super compensação de energia, desidratação e muito mais. Tudo isso para ter mais performance, ter mais foco, mais energia e transformar gordura em massa magra. Priorizando sempre a saúde, sem saúde sem PERFORMANCE.
Nesse curso, coloco o método que uso, no qual eu desenvolvi através de muitos testes com o meu mentor e treinador André Pederneiras. Esse programa foi criado ao longo dos meus 14 anos de experiência como atleta profissional e internacional de MMA. Testado por mais de 10 atletas que lutam nos maiores eventos de MMA do mundo.
O programa apresenta 3 pilares essenciais para quem precisa aprender a cortar peso sem perder performance para o dia da luta. Tudo isso de forma natural, através de técnicas, estratégias e o principal, com saúde.
Dentro desse método eu coloco por onde começar, quais estratégias que eu uso, o que eu venho fazendo em todos esses anos para perder entre 8kg a 12kg sem nunca ter deixado de cumprir com o peso combinado, lutando em alta performance e com saúde.
Com esse programa, você não vai precisar deixar de comer, muito menos ficar na escassez de agua na semana da luta. Você vai ter um MAPA do inicio ao fim desse processo.
Você não precisa começar do zero!
Economize 14 anos do seu tempo, evitando todos os erros que eu cometi nesse processo e recebendo as minhas maiores sacadas, estratégias e ferramentas para alavancar a sua performance e a sua saúde.
Estarei com você em cada passo!
Vamos?
Aviso Legal: Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico ou nutricionista para tratar assuntos relativos a saúde.
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Introdução e apresentação do Curso
- Camp (De 9 a 12 semanas que antecede a luta)
- Pessoas importantes
- Hiper Hidratação
- Sistema Antidoping
- Hiper-hidratação
- Super compensação de energia e treino
- Alimentação na semana da luta
- 24 horas antes da pesagem
- Recuperação do peso
- Auto-hemoterapia, Sono, Telegram e cardápio
- Como eu calculo o peso para começar o processo de Corte de Peso.
- Treinos periodizados para o corte de peso pelo professor: Aleksandro Ferreira - Super compensação de energia
- Sala no VIP Telegram - Vou tirar todas as suas dúvidas sobre o processo de corte de peso
- Meus Cardápios ( Qual a minha alimentação no período de camp e na semana da luta)
- Mentalidade Faixa preta no Corte de peso
Dudu Dantas é um atleta profissional de artes marcias (MMA).
Começou nas artes marciais (jiu-jitsu) aos 13 anos de idade, pegou a faixa preta em 2011 com 21 anos pelas mãos do seu Mestre André Pederneiras (Dede).
Hoje, Dudu Dantas está no terceiro grau na faixa preta.
Dudu Dantas estreou no MMA em 2007, e já acumula 29 lutas como profissional.
Dudu foi o primeiro brasileiro a ganhar o título mundial do Bellator MMA (segunda maior liga de MMA no mundo) finalizando o americano Zack Makovski com um katagatame. Dudu Dantas tem um currículo impecável: Campeão do Shooto Sul-americano, Campeão do Shooto Japão e 2 vezes campeão Mundial do BELLATOR MMA. Além, dos inúmeros títulos nos campeonatos de jiu-jitsu. Dudu Dantas como é conhecido, é um atleta em constante evolução em todas as áreas que envolve o MMA (boxe, kick-boxing, jiu-jitsu, defesa-pessoal e wrestling.)
Dudu, também é PCC (Profissional Coach Certification) pela SLAC. Além de Mentor e consultor para atletas profissionais, amadores e iniciantes que buscam a performance máxima em suas competições, treinos e vida pessoal.
Dudu também é uma referencia em corte de peso no MMA, já tendo cortado mais de 224 quilos, calculando todas as suas lutas.
Perguntas Frequentes
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