PREPARAÇÃO FÍSICA NO VOLEIBOL + PLANILHA BÔNUS
O voleibol do Brasil apresenta destaque no cenário mundial e a manutenção desse desempenho necessidade da formação de profissionais capacitados para atender as demandas na modalidade. Assim, o curso Preparação Física no Voleibol tem como objetivo trazer subsídio teórico e prático (passo a passo) para auxiliar a formação de profissionais e interessados em atuar no voleibol. O curso está pautado nas atribuições relacionadas ao desempenho físico e tem como público-alvo os profissionais da preparação física, preparação técnica, os atletas...
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Plano de Ensino
- Workshop - Apresentação dos conteúdos do curso
- Aula 1 - História do voleibol - Criação do voleibol
- Aula 2 - História do voleibol - Difusão do voleibol no mundo
- Aula 3 - Voleibol no Brasil - Chegada do voleibol no Brasil
- Aula 4 - Voleibol no Brasil - Importância das gerações para o voleibol atual
- Aula 5 – Evolução física e campo de atuação no voleibol
- Aula 6 – O preparador físico no voleibol
- Aula 7 - Opinião do especialista
- Aula 8 - Demandas no voleibol - Importância da força para o movimento
- Aula 9 - Demandas no voleibol - Saltos no voleibol
- Aula 10 - Demandas no voleibol - Aspectos fisiológicos
- Aula 11 - Cenários no voleibol
- Aula 12 - Calendário no voleibol
- Aula 13 - Opinião do especialista
- Aula 14 - Importância do perfil antropométrico
- Aula 15 - Avaliação do perfil antropométrico
- Aula 16 - Perfil antropométrico e treinamento
- Aula 17 - Importância do perfil de força
- Aula 18 - Avaliação do perfil de força
- Aula 19 - Perfil de força e treinamento
- Aula 20 - Importância do perfil de potência
- Aula 21 - Avaliação do perfil de potência
- Aula 22 - Importância do perfil de velocidade e agilidade
- Aula 23 - Avaliação do perfil de velocidade e agilidade
- Aula 24 - Treinamento da potência, velocidade e agilidade
- Aula 25 - Importância do perfil de resistência
- Aula 26 - Avaliação do perfil de resistência
- Aula 27 - Perfil de resistência e treinamento
- Aula 28 - Importância do perfil de flexibilidade
- Aula 29 - Avaliação do perfil de flexibilidade
- Aula 30 - Perfil de flexibilidade e treinamento
- Aula 31 - Planejamento ao longo dos anos
- Aula 32 - Macrociclo e Mesociclo
- Aula 33 - Organização do treinamento
- Aula 34 - Carga externa
- Aula 35 - Carga interna
- Aula 36 - Estratégias para minimizar as incidências de lesões no voleibol
- Planilha bônus para auxiliar prescrição de treinamento no voleibol
- Solicitação de certificado
Avaliações
Perguntas Frequentes
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