MINICURSO Primeros 5 pasos para liberar tu alimentación

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Bienvenida al Minicurso “Primeros 5 pasos para Liberar Tu Alimentación”

Soy María Sanabdón, la creadora del Programa Libera Tu Alimentación. Estoy muy agradecida por tu interés en lo que tengo que compartir desde el Instituto para una Alimentación en libertad.

Con él vas a iniciarte en la aventura de liberarte de las dietas, conociendo tema a tema las cuestiones más interesantes y que con más frecuencia sorprenden a las mujeres que han vivido inmersas en la cultura de la delgadez, es decir TODAS.

En el tema Tema 1: hablaremos sobre Lo que no te han contado sobre las dietas.

Tema 2: descubriremos una alternativa a comer según las reglas

Tema 3: descubrirás ¿Qué pasará con mi peso? si dejas las dietas

Tema 4: Hablaremos también sobre ¿Qué hay de la salud al dejar las dietas?

Tema 5: y te daré pistas para que sepas Cómo explicar que dejas las dietas, si así decides hacerlo.

En este curso te explicaré los descubrimientos que para mí fueron reveladores y me llevaron a dar un giro como nutricionista. Espero que te libere del sentimiento de que hay algo mal en ti o en tu cuerpo, abriéndote los ojos a que el problema no eres tú.

La raíz de tus conflictos con la comida y tu peso es el ambiente en el que las mujeres vivimos en la sociedad occidental. El modelo estético y de salud en la delgadez y la industria del adelgazamiento están empeñados en mantener nuestra insatisfacción corporal. Se benefician de tenernos buscando, sin descanso, un nuevo plan de adelgazamiento en el que invertir tu esfuerzo, dinero y libertad, poniendo en riesgo nuestra salud.

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