Manual para la Perdida de Masa Grasa - Estrategias Actualizadas -
Curso para comprender cómo podemos entender la pérdida de masa grasa para luego nosotros mismos modificar patrones y así lograr el objetivo que nos propusimos. Se comenzara viendo el gasto calórico y sus componentes para poder entender como dividir los macronutrientes durante el día; una vez entendido la base podemos adentrarnos más y ver formas actuales usadas por diferentes profesionales del área del fitness y nutrición en este objetivo. Por ejemplo el ciclado de hidratos de carbono, ¿cómo dividir las proteínas en el día? o cómo se ...
Detalles
Soy Sacha, mi pasión por la nutrición y sobre todo la nutrición aplicada al deporte empezó varios años atrás, cuando comenzaba a practicar el fisicoculturismo. Ahí fue cuando me di cuenta de la importancia que los alimentos tienen para el cuerpo y como puede afectar drásticamente para positivo o negativo el rendimiento de cualquier atleta. Un campeón puede ser promedio si come mal, y un promedio puede ser campeón si come bien. Todo en conjunto a otros factores como el correcto entrenamiento, descanso, suplementación y la genética.
Al ver que me interesaba la nutrición, decidí dejar la carrera que estaba estudiando y empecé la Licenciatura en Nutrición, a la par de varios cursos de Personal Trainer. Por medio de las exigencias de la Universidad pude hacer pasantías en un sanatorio de Buenos Aires y en el Club Atlético River Plate (Argentina), lo cual me ayudó muchísimo como experiencia a futuro.
entrenamiento, descanso, suplementación y la genética.
Una vez terminada la carrera necesitaba especializarme un poco más en deporte por lo que hice un posgrado en Nutrición deportiva en Inglaterra.
Actualmente me encuentro viviendo en Uruguay. Donde estuve trabajando en el Club Atlético Peñarol, desempeñandome como nutricionista. Pero he tomado la decisión de continuar mi camino por mi cuenta. Empezar a fomentar la educación
Nunca dejando de lado la alimentación y entrenamientos de paciente en forma privada. Tanto deportistas elite como recreacionales y aquellos que busquen mejorar su salud.
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