Curso TSM - Transforme seus Sonhos Metas
Sabe aquela meta de emagrecimento que você desenha todo começo de ano, mas não tira do papel? Ou aquele sonho de conquistar o seu corpo ideal, que está engavetado porque você acha que é grande demais para você?
E se eu te disser que é possível realizar tudo isso, a partir do momento que você entende o que te impede e como facilitar o caminho até essa conquista?
Mas nada de dietas restritivas, pílulas milagrosas ou fórmulas mágicas que só fazem você viver no efeito-sanfona. Aqui é para você aprender um caminho assertivo, criando cada vez mais autonomia e habilidades para chegar mais longe e definitivamente no seu desejo.
Você vai aprender como mudar seus hábitos, o seu comportamento e a sua relação com a comida, para que se alimente bem, com prazer, equilíbrio e sem abrir mão do que gosta.
Agir para realizar começa aqui!
Eu te dou as ferramentas, você chega com a sua vontade e juntas vamos fazer acontecer.
E se te falta coragem e força, você já está no lugar certo!
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Boas Vindas
- Link - Comunidade Exclusiva TSM no Facebook
- Formulários
- Bônus - Qual o seu porquê?
- Aula 1 - Lugar de largada
- Aula 2 - Autoconhecimento é poder!
- Aula 3 - O que a Roda da Vida nos diz?
- Aula 1 - Depois que vê, não dá pra 'desver'!
- Aula 2 - Quem eu quero ser?
- Aula 1 - Esforço, disciplina e hábito
- Aula 2 - Fazendo escolhas assertivas e tendo resultados incríveis
- Aula 3 - O teste do marshmallow e nossa força de vontade
- Aula 4 - O segredo é ser consciente e consistente
- Um último recado!
- Formulário Final
- Aula Bônus - Aprendendo a não esquecer
- Seja produtiva, mesmo sem tempo - com Anamaria Carvalho
- Potencialize os seus resultados - com Sharon Chu
- A minha melhor idade - com Dr. Marcos Kalil
- Automaquiagem e autoestima - com Dani Veronesi
- Deixe seu retorno sobre o TSM
Renata Cabral é nutricionista e coach de saúde. Aos 39 anos foi morar nos EUA, onde se capacitou em nutrição comportamental.
Hoje, através da internet, ela ajuda mulheres a transformarem suas vidas, deixando de lado o efeito-sanfona de uma vez por todas, criando uma relação leve com a comida e com exercício físico, alcançando o auge de sua auto-estima e amor-próprio.
Gerenciar as emoções, buscar outras atividades que possam trazer benefícios e criar autonomia, são as chaves para o sucesso definitivo de um corpo ideal. Através de ferramentas exclusivas, cada vez mais mulheres estão conquistando a leveza da boa relação com a alimentação.
Perguntas Frequentes
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