Planilha de Periodização para Esportes Coletivos

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Em apenas uma Planilha tenha acesso a todo Planejamento Anual de sua equipe de forma estruturada e fácil.

Ideal para de Profissionais de Educação Física que buscam organizar, seus conteúdos, métodos e meios de treinamento esportivo.

Este modelo já fui utilizado por mais de 100 equipes de diversas modalidades esportivas coletivas.

Apenas mescle as células e selecione os conteúdos.

Composição da Planilha:

- Caracterização da Equipe (por meio de diversos estágios fisiológicos e cognitivos);

- 11 Divisões de Tempo (macrociclo, mesociclo, microciclo, controles, etc);

- 6 Estímulos Primários (força, velocidade, resistência, entre outros);

- Calendário Anual com Forma de Estímulo Diário;

- Células com legenda Autoexplicativa;

- Legenda com exemplos para facilitar o preenchimento.

Bônus:

- 52 Semanas no Calendário Semanal de Treinos na formatação do American College of Sports Medicine;

- Configuração Personalizável de Cabeçalhos e Rodapés.

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Um ano de treinamentos em uma planilha.

Crie sua periodização em apenas 3 ações: mesclar, selecionar e colorir células.

Manual detalhado e vídeos explicativos.

Saiba mais sobre quem criou o conteúdo
Silvio Fernandes de Matos
5 Anos Hotmarter

Com base nas Com 20 anos de experiência na área de Fisiologia do Exercício, Avaliação e Prescrição de Treinos para atletas, sou apaixonado por ajudar profissionais e equipes a atingirem seu máximo potencial. Minha trajetória inclui a avaliação de mais de 30 mil indivíduos e a periodização de treinos para mais de 100 equipes, sempre com foco em resultados efetivos e sustentáveis.

Sou especialista em Fisiologia do Exercício pela Unifesp, além de possuir certificações internacionais como Antropometrista ISAK Nível 1 e FMS Nível 1. Essa sólida formação acadêmica é complementada pelo meu conhecimento em programação de computadores, o que me permite unir ciência e tecnologia de forma inovadora.

Meus produtos digitais incluem planilhas detalhadas, dashboards intuitivos e cursos práticos, todos desenvolvidos com rigor científico e praticidade para o usuário. Esse diferencial faz com que meus materiais sejam únicos no mercado, proporcionando ferramentas eficazes para avaliação e prescrição de treinos.

Meu objetivo é fornecer recursos que facilitem a vida dos profissionais de educação física e treinadores, oferecendo soluções baseadas em evidências científicas e aplicáveis no dia a dia.

Explore meus produtos e veja como posso ajudar você a transformar sua abordagem de treino e avaliação!

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Perguntas Frequentes

Quem avaliou Planilha de Periodização para Esportes Coletivos?

Todas as avaliações mostradas aqui foram feitas por pessoas reais que compraram e deram sua opinião sobre o produto. Quando alguém compra um produto através da Hotmart, a pessoa recebe um convite para avaliar o conteúdo dele. A nota nesta página é o resultado da média das avaliações feitas por estes compradores, que vai de 1 a 5 estrelas.

Como funciona o “Prazo de Garantia”?

O Prazo de Garantia é o período que você tem para pedir o reembolso integral do valor pago pela sua compra, caso o produto não seja satisfatório. Assim que solicitado, seu reembolso é processado automaticamente pela Hotmart em até 5 dias. Para pagamentos com boleto bancário, você precisa preencher uma conta bancária para receber o dinheiro. Passados os 5 dias, o valor poderá ser identificado em sua conta em até 7 dias úteis. Já o estorno da fatura do cartão de crédito varia de acordo com o meio de pagamento e pode ocorrer na fatura atual ou na seguinte.

Como faço pra criar um produto?

Primeiro, você precisa criar seu cadastro grátis, clicando aqui. Lá dentro, você tem acesso a mais de 15 formatos pra transformar o que você sabe em um produto digital. Além disso, vai poder acessar também o Hotmart Academy.

Quais diferenciais os produtos podem ter?

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Como acesso meu produto?

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