Queridas mamás, permítanme compartir una parte de mi corazón, mi historia como mamá y mi viaje en el mundo del yoga. Soy Nikol, una apasionada profesora de Yoga con el método Sana, un sistema integrado de salud para mejorar el bienestar y la energía vital. Además, soy productora de varios programas digitales de Yoga y meditaciones guiadas. Pero ante todo, quiero compartir con ustedes el rol más hermoso que he tenido en esta vida: el de ser mamá. Mi historia como mamá está marcada por momentos de desafío y transformación. Durante mi embarazo, experimenté mucho estrés y ansiedad, lo que me llevó a tomar la difícil decisión de dejar de trabajar por un tiempo. Sentía miedo de que el estrés pudiera afectar a mi bebé en el vientre, y estaba exhausta por el insomnio y la preocupación constante. Pero en medio de la incertidumbre y el miedo, encontré refugio en el yoga y la meditación.