Primeros Auxilios para el alma
Herramientas prácticas de crecimiento personal y espiritual basadas en el canal de Youtube de Daniela Bascopé (coach, conferencista y autora) "#Bascotips".
Aprende a manejar la ansiedad, a meditar, a lograr tus objetivos y mucho más.
"La oscuridad colectiva se contagia. Vivir entre las noticias
(las falsas y las verdaderas), los rumores y los tuits no puede
ser sano para nadie. Ni siquiera para mí, que se supone
he aprendido mucho después de superar un cáncer,
publicar un libro con todo mi aprendizaje y «encontrar»
algunas respuestas. La sabiduría y las lecciones hay que
ponerlas a prueba.
El año 2014 había comenzado muy mal, no solo para mí,
sino para mi gremio… para el país. La noticia del asesinato
de una estimada colega, el revuelo de las protestas, los
estudiantes, la incertidumbre y un atisbo de guerra eran
el desayuno, el almuerzo y la cena. Por eso, lo más fácil era
echarse entre las sábanas y llorar. De hecho, lo hice. Lloré
y me angustié como pude y también empecé a ser parte
del virus comunicacional. Sin embargo, toda oscuridad
tiene su ave fénix y al parecer, en esta vida, eso se me da
muy bien. Tengo que tocar fondo de alguna manera o en
algún aspecto para entender dónde está la luz.
Una noche, después de superar uno de los ya olvidados
ataques de pánico, tomé la decisión: tenía que salir de
ese estado emocional o arriesgaría —como ya lo sabía de
sobra— mi estado de salud. Era momento de tomar control
y empezar a filtrar la vorágine colectiva y empezar a
ser parte del alivio y no de la confusión. Necesitaba polarizarme
hacia el lado de la luz, empezar a sumar en positivo,
pero, sobre todo, necesitaba salvarme del caos psicológico
y colectivo en el que era casi un deber caer.
Tener propósito en medio de la «guerra», como lo hice
siete años atrás con el cáncer, me levantó una vez más.
Al principio, no sabía cómo resumir todo lo que había
aprendido, cómo condensarlo de forma tal que fuese más
un c...."