Envejecer es inevitable. Hasta que los científicos descubran una fuente genética de la juventud, todos debemos aceptar el hecho de que veremos que nuestra salud se deteriora a medida que envejecemos y contamos más velas en el pastel con cada año que pasa.
(De acuerdo, la última parte no es necesariamente cierta ... la mayoría de la gente se da por vencida una vez que llega a la base cinco ...).
Pero si bien es inevitable que vamos a envejecer, también es cierto que podemos decidir como vamos a envejecer.
Usted podrá decidir sobre cómo lucir y sentirse y qué tan saludable estará.
Claro, algo de esto se debe a la suerte, pero ...
Si ya está entrando en sus años crepusculares, es posible que tenga la impresión de que ya es "demasiado tarde" para usted.
¡No es verdad! Como verá, existen muchas técnicas y estrategias que puede utilizar para revertir el daño a sus células, su cerebro y sus articulaciones, y muchas de ellas pueden marcar una gran diferencia en poco tiempo.
Y quizás estés en el otro campo. Tal vez piense que es demasiado joven para preocuparse por cómo se verá en el futuro.
Pero si tiene más de 25 años, la realidad es que su cuerpo ya ha comenzado a deteriorarse.
Por lo tanto, es absolutamente esencial que empieces a cuidar tu salud lo antes posible.
Aquí es donde entra mi consejo para ti.
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Briseida Sorní
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