Curso de Ginástica Laboral Completo on-line - Prof.Esp. Luciana Bonfim Duarte.

Vamos explicar a importância de um trabalho com qualidade.

Estratégias e utilização de diversos materiais com muitos exemplos práticos.

Alongamento

Mobilidade articular;

Resistência muscular localizada (RML);

Relaxamento;

Massagem;

Aula informativa;

Dinâmica;