Cozinhando pro Bebê - Receitas
EBOOK com 115 receitas para serem feitas desde a introdução alimentar até a idade pré escolar.
E também para a família toda!
BÔNUS 1: Lista completa de alimentos dividida por grupos alimentares
BÔNUS 2: Guia para montar a lista de compras semanal
BÔNUS 3: Guia de temperos e aromáticos por idade
Receitas fáceis para qualquer nível na cozinha
Receitas divididas por grupos alimentares e categorias
Indicação mínima de idade
Dicas e substituições para adaptar aos ingredientes que você tem em casa ou para adaptar à idade ou bebês alérgicos
Nenhuma receita contém açúcar
Receitas de produtos que podem ser difíceis de encontrar prontos e que sejam próprios ao bebê
Receitas para veganos, APLVs e alérgicos
Receitas para mamães que querem oferecer uma introdução alimentar balanceada
As receitas não são apenas para bebês, podem ser oferecidas para a família toda!
Detalhes
Receitas para mamães que querem oferecer uma introdução alimentar balanceada
Olá!
Eu sou a Lulu Tigre, sou Chef de cozinha especializada em introdução alimentar, empreendedora, esposa e o mais importante, eu sou mãe!
Sou gaúcha, de Porto Alegre, mas moro Estados Unidos há 15 anos, sou apaixonada pela cozinha desde criança e graduei com honras em uma das mais renomadas escolas de gastronomia do mundo, a Le Cordon Bleu. Após anos trabalhando em alguns dos mais conceituados restaurantes de Las Vegas eu decidi deixar a vida maluca de restaurante e me dedicar à maternidade.
Antes mesmo do meu filho nascer eu já planejava oferecer a melhor introdução alimentar possível pra ele, mas foi aos 6 meses, quando a IA iniciou, que eu realmente me apaixonei pelo assunto e comecei a estudar muito, fiz vários cursos, me aprofundei no assunto tanto na parte teórica como na prática, do preparo até a oferta dos alimentos.
Desde então eu venho e ajudando outras mães com idéias, dicas e receitas que facilitam a vida e tornam a IA mais leve e prazerosa, além de ensinar como fazer uma introdução alimentar respeitosa seguindo as recomendações mais atualizadas dos principais órgãos de saúde do Brasil e dos Estados Unidos, mas sem esquecer que por trás da IA de um bebê tem uma mãe real assim como eu.
Hoje eu vivo na Califórnia com o meu marido (Joey) e meu filho (JT) que acabou de completar uma IA de muito sucesso! Eu me deparei com vários obstáculos durante esta jornada, mas passei por cima de todos
e eu quero dividir todos estes aprendizado com você, porque a Introdução Alimentar é muito mais do que dar comida à um bebê.
Perguntas Frequentes
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