Yoga com Ananda: Seu estúdio de Yoga em Casa
Temos aulas completas com temas variados, tutoriais específicos de posturas e um módulo completo para iniciantes com tudo o que você precisa para começar a praticar.
A plataforma foi desenvolvida para você, que gostaria de praticar Yoga porém não consegue encaixar a prática na sua rotina, aqui você poderá praticar quando, e onde quiser, desenvolvendo uma prática pessoal segura e eficiente. Experimente o Yoga!
Vantagens Detalhes
- Aulas inéditas toda semana
- As aulas ficam gravadas para você fazer no seu ritmo, quando e onde quiser
- Aulas com intensidades variadas, para diferentes níveis de praticantes
- Explicações detalhadas de posturas específicas
- Metodologia diferenciada com foco em mobilidade e força
Olá! Eu sou a Fernanda Modolo, praticante e professora de Yoga!
Me formei professora de Hatha Vinyasa Yoga, um estilo de prática que mescla a permanência nas posturas com a Fluidez do Vinyasa, onde os movimentos são guiados pela respiração; também possuo especialização em Oss Yoga Mobilidade, um estilo de prática que une movimentos de artes marciais e Yoga, trabalhando Força, Core e Mobilidade.
Ao longo de mais de 7 anos de experiência com Yoga, me adaptei muito bem com a prática online, pois foi a forma que eu encontrei de conciliar o Yoga com o meu trabalho e minha rotina, e foi pensando nisso que eu decidi criar a plataforma!
Para facilitar o acesso ao Yoga para todos que desejam incluí-lo em sua rotina, mas encontram dificuldades.
A minha didática é leve e descontraída, eu gosto de explicar detalhadamente os ajustes para que você evolua dentro das suas limitações, progredindo à cada prática.
Aqui na plataforma você irá encontrar todas as informações necessárias para que você comece a praticar sem se sentir perdido(a), além de práticas completas com diferentes estímulos, práticas gentis e tutoriais específicos de posturas fundamentais.
Minha intenção é tornar a prática acessível a todos, com aulas de diferentes intensidades, explicações detalhadas sobre as posturas e os ajustes individuais, para que você se sinta confiante para praticar no conforto de sua casa!
Perguntas Frequentes
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