Seu estúdio de Yoga em Casa

São diferentes estilos de prática que irão lhe proporcionar melhor controle do estresse e ansiedade, melhora da capacidade cardíaca e respiratória, mais equilíbrio, tônus muscular, mobilidade e flexibilidade. Com o Yoga com Ananda, você poderá praticar onde e quando quiser, encaixando a prática perfeitamente na sua rotina.

Comece Agora

Autonomia e Praticidade

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Aprenda os primeiros passos no Yoga com o módulo "Comece por Aqui", com explicações detalhadas para uma prática segura, esclarecendo tudo aquilo que você precisa saber para não se sentir perdido/a durante a prática.

No módulo "Yoga Gentil" você encontrará práticas mais acessíveis, sem invertidas ou posturas desafiadoras; com menos transições entre as posturas e mais permanência. As práticas desse módulo são Ideais para iniciantes ou pessoas que precisam de práticas menos intensas.

No módulo "Práticas Completas" você pode escolher entre uma variedade de estilos e durações de prática de acordo com as suas necessidades, proporcionando diversos estímulos ao corpo e à mente.

Descubra como o Yoga pode melhorar sua qualidade de vida, melhore sua concentração, lide melhor com as emoções, tenha mais atenção, flexibilidade, mobilidade e força muscular.

Yoga com Ananda, seu estúdio de yoga em Casa!

Aprenda os primeiros passos no Yoga com o módulo "Comece por Aqui", com explicações detalhadas para uma prática segura, esclarecendo tudo aquilo que você precisa saber para não se sentir perdido/a durante a prática.

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No módulo "Práticas Completas" você pode escolher entre uma variedade de estilos e durações de prática de acordo com as suas necessidades, proporcionando diversos estímulos ao corpo e à mente.

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Yoga com Ananda

CONHEÇA MELHOR QUEM CRIOU O CONTEÚDO

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Fernanda Modolo

Com mais de 7 anos de prática, Fernanda entende as dificuldades de encontrar estúdios de Yoga em cidades menores, assim como entende que, muitas vezes, o valor cobrado nos estúdios não é acessível a todos.

Foi pensando nisso que desenvolveu a plataforma Yoga com Ananda, para facilitar o acesso ao yoga para quem deseja praticar.

Sua formação, reconhecida internacionalmente pela Yoga Alliance foi feita através da escola Yin Yang Vinyasa, com o mestre Edson Ramos, e inclui aulas de Hatha-Vinyasa e de Vinyasa Yoga, assim como sua especialização em Oss Yoga Mobilidade, um estilo de prática focado em Força de Core e Mobilidade.

Sua intenção é compartilhar os benefícios do yoga de forma leve e eficaz, tornando a prática acessível a todos, para que você se sinta confiante para praticar no conforto de sua casa.