Formação de professores em AERO Yoga
Comece agora sua formação como professor de Aero Yoga ou desfrute deste curso para conhecimento pessoal, pois tudo o que você precisa aprender está disponível com aulas bem didáticas desde nível iniciante, intermediário até avançado. Conteúdo prático e teórico.
O conhecimento adquirido pela professora Mônica Bergamo, que ministra aulas há mais de 20 anos, se especializou em Aero Yoga com curso nos Estados Unidos em 2013 e formou dezenas de outros professores desde então, é compartilhado neste curso para que mais e mais pessoas possam praticar o Yoga em suas diferentes modalidades.
Valor promocional por tempo limitado
Valor SEM desconto R$1.157,90.
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*conteúdo disponível durante um ano após a compra.
*atenção: para toda prática de atividade física é necessária avaliação médica prévia. Os produtores deste curso não se responsabilizam por problemas de saúde dos compradores deste produto.
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Namastê, sou a professora Mônica Bergamo
- Como este curso funciona
- O que é o Yoga
- O que é o Aero Yoga
- Indicações e contra indicações
- Anamnese
- Benefícios do Aero Yoga
- Apostila digital
- Adquirindo o kit aéreo
- Instalando o tecido aéreo
- Manutenção do tecido
- Aquecimento
- Aula prática nível fácil- equilíbrio
- Aula prática nível fácil- flexibilidade
- Aula prática nível fácil- torção
- Aula prática nível fácil- fortalecimento
- Aula prática nível fácil- retroflexão
- Aula prática nível fácil- invertidas
- Aula completa com todos os princípios- respiração, posturas e relaxamento.
- Aula prática nível intermediário- equilíbrio
- Aula prática nível intermediário- flexibilidade
- Aula prática nível intermediário- torção
- Aula prática nível intermediário- fortalecimento
- Aula prática nível intermediário- retroflexão
- Aula prática nível intermediário- invertidas
- Aula completa com todos os princípios- nível intermediário
- Aula prática nível avançado- equilíbrio
- Aula prática nível avançado- vários princípios
- Aula prática nível avançado- flips e passagens
- Aula prática nível avançado- invertidas, retroflexão e passagens
- Aula completa com todos os princípios- nível avançado
- Tecido na altura dos joelhos
- Tecido baixo
- Adho Mukha Svanásana-cachorro baixo
- Invertida de base
- Ardha kapotásana- postura do pombo
- Postura do pombo avançada
- Vôo (shalabásana)
- Padangushtásana- mão no pé
- Postura da sereia
- Shirshásana- invertida
- Shalabásana-gafanhoto
- Flip
- Aula fluindo entre tutoriais
- Aula completa restaurativa
- Áudio relaxamento guiado 1
- Áudio relaxamento guiado 2
- Áudio relaxamento guiado 3
- Como seguir neste módulo
- Meditação 1
- Meditação 2
- Meditação 3
- Como estruturar uma aula
- Aula 1
- Aula 2
- Aula 3
- Aula 4
- Considerações finais
- Avaliação teórica
- Avaliação prática
- Certificado
- Conheça o curso Yoga no dia a dia
- Conheça o programa Desafio do Yoga
Sou a professora Mônica Bergamo, formada em educação física e especialista em Yoga há mais de 30 anos.
Fundadora do Estúdio Equilíbrio Yoga em 2005; aonde passei a difundir meus conhecimentos e paixão pelo Yoga com centenas de alunos que tive o prazer de conhecer durante minha carreira tanto de forma presencial quanto digital.
Ministro cursos de formação profissional nessa área , além de aulas, workshops e demais eventos do mundo do Yoga.
Autora do livro: "Yoga- uma jornada rumo ao autoconhecimento"
"Entrego, confio, aceito e agradeço"
Avaliações
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