MEDITAÇÃO

Na vida encontramos inúmeros problemas que nos faz deixar de lado o que realmente importa: o que acontece dentro de nós.

Nosso programa auxilia na ampliação da consciência através da meditação, e dessa forma, perceber e dissolver o que acontece dentro de nós, nossos sentimentos e pensamentos. Meditar não foi ensinado por nossos pais e muito menos na escola. De forma simples e baseado em ensinamentos de grandes mestres que atingiram a felicidade plena, reunimos técnicas, do básico ao avançado para você conquistar uma vida mais leve e feliz. Será um mergulho profundo em si mesmo, com benefícios extraordinários:

• redução dos níveis de estresse;

• aumento da capacidade de concentração;

• aumento da capacidade de memorização;

• desenvolvimento da criatividade;

• redução significativa da raiva;

• equilíbrio emocional;

• redução da ansiedade;

• aumento da imunidade.