Transita tu BetaEspera Serena: 15 días de apoyo integral
Este espacio tiene como principal objetivo acompañarte a transitar la betaespera de forma serena. Sabiendo que el camino que has transitado ha estado lleno de múltiples desafíos y momentos de mucha vulnerabilidad pero tu valentía y ese deseo de ser madre te trajeron a vivir esta experiencia y atravesar una betaespera.
Serán 15 días donde te brindaré herramientas para disminuir la ansiedad, el estrés y el miedo que genera la espera de modo que esta etapa la puedas vivir tanto tú como tu pareja desde la armonía, el bienestar, y con serenidad.
Se que nuestra mentalidad, así como nuestras emociones juegan un rol protagónico estos días, por eso decidí brindarte de forma cercana mi acompañamiento y las mejores herramientas para cambiar eliminar eso pensamientos y lograr así permanecer tranquila y en bienestar para potenciar el éxito de tu tratamiento de fertilidad. Será un honor apoyarte.
¡Bienvenida¡
INCLUYE
CLASES DE YOGA SUAVE PARA DISMINUIR EL ESTRÉS Y
LA ANSIEDAD.
DOS ENCUENTROS DE 45 MINUTOS CONMIGO PARA
SOLTAR MIEDOS Y HACER SEGUIMIENTO DE TU
SENTIR.
10 AUDIOS PARA POTENCIAR TU MENTALIDAD Y SUBIR
TU ENERGÍA.
MEDITACIONES GUIADAS PARA TI Y TU PAREJA PARA
TRANSITAR LA BETAESPERA SERENA.
RECIBIRAS:
DIA 1: AUDIO DE CÓMO SOLTAR EL CONTROL Y LA
ANSIEDAD.
DIA 2: CLASE DE YOGA SUAVE Y MEDITACIÓN PARA
ELIMINAR LA ANSIEDAD.
DIA 3: AUDIO DE CÓMO IDENTIFICAR LAS CREENCIAS
LIMITANTES.
DIA 4: CLASE DE YOGA SUEVE ENFOCADA EN RELAJAR
ZONA PÉLVICA Y MEDITACIÓN PARA CONECTAR CON
TU ÚTERO.
DIA 5: ENCUENTRO CON GABY COLMENARES.
DIA 6: MEDITACIÓN CON TU PAREJA.
DIA 7: AUDIO HÁBITOS FÉRTILES PARA NO SOLO
LOGRAR TU EMBARAZO SINO UN BEBÉ SANO.
RECIBIRAS:
DIA 8: AUDIO CÓMO CAMBIAR MI ENERGÍA SI ME ENCUENTRO
DESANIMADA.
DIA 9: CLASE DE YOGA SUAVE Y MEDITACIÓN PARA SOLTAR EL MIEDO.
DIA 10: AUDIO CÓMO CONECTAR CON EL PLACER Y EL GOZO.
DIA 11: CLASE
Contenido Ventajas Detalles
- ¡Bienvenida a esta Comunidad¡
- Definición de Creencias y Cómo se construyen
- Las dos Mentes: Consciente y Subconsciente
- Técnicas para eliminar creencias limitantes
- Importancia de los rituales diarios
- Mi método favorito para imprimir nuevas creencias
- Mi aprendizaje según la teoría del Dr. Joe Dispenza
- Meditaciones recomendadas del Dr. Joe Dispensa
- Empezar a meditar
- Reconociendo mi herida
- Dimensiones del Alma
- Te Amo Mamá, te Amo Papá
- Tu Pregunta Ancla
- Tu Útero refleja tu Corazón
- Meditación para sanar mi niña herida
- Meditación para sanar mi útero
- Nueva Visión de Mi Ciclo Menstrual
- Mis Métodos favoritos para Registrar mi ciclo
- Alimentación Humana para Potenciar mi Fertilidad
- Como Mejorar Mi Ciclo
- Esta Búsqueda es de Dos
- Importancia del Sincrodestino
- Entrégate al Placer
Mi nombre es Gabriela Colmenares, soy socióloga, magister en estudios de la mujer, doula, maestra de yoga y mamá.
Después de tener un diagnóstico de SOP que me impedía quedar en gestación decidí no creerlo acercandome a la meditación y muchas de las herramientas que te comparto en este programa logre ser mamá,
Actualmente mi hija Alma Victoria tiene 5 años y fue mi inspiración para este propósito de vida.
Espero puedas acompañarme, sera un maravilloso viaje de sanación.
Si una sana, sanamos todas.
Feliz Instante¡
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