CHAKRAS na Tradição do Yoga

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Você realmente sabe o que são os Chakras?

Ou você apenas tem a imagem daquilo que você vê na TV, cinema ou publicações feitas nas redes sociais, ou então, algumas palavras soltas no discurso de terapeutas holísticos e professores de Yoga?

Muitas vezes a forma rasa como é tratado este assunto acaba por ocultar toda a sua riqueza cultural e espiritual.

Este curso mostrará toda a profundidade deste fascinante assunto, traçando uma viagem através da cultura indiana ancestral, mostrando todas as conexões possíveis entre religião e filosofia. Resgatando a palavra Chakra ao seu berço de origem, a tradição yogi.

Você terá acesso a este conteúdo de uma forma esquematizada, visando melhorar a compreensão e a aplicação prática.

Serão fornecidos materiais didáticos, ricamente ilustrados, com trechos das escrituras Yogis, tratados Yogis clássicos, para que você possa, além de aprender, fundamentar o seu trabalho.

INSTRUTORES DE YOGA

Uma ferramenta para enriquecer sua prática, compreendendo melhor suas movimentações internas, incluindo o poder imaginativo, respiração e a ativação de chaves de poder interno na sua prática. Aumentar o leque de ferramentas para a composição de suas aulas.

TERAPEUTAS HOLÍSTICOS

Vai compreender o porquê da simbologia utilizada em cada um dos Chakras. Vai saber a origem de seus nomes e como os antigos Yogis compreendiam essas estruturas internas.

PRATICANTES DE YOGA

Leve a sua prática a um nível muito maior de profundidade, compreendendo o conceitos que normalmente não são abordados durante a sua aula.

PÚBLICO EM GERAL

Que desejam mergulhar nesse rico conteúdo, nesse universo tão peculiar dos Chakras e proporcionar mais Vitalidade ao seu dia a dia através das práticas.

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  • Conteúdo
  • Vantagens
  • Detalhes
01
O caminho Yogi da Felicidade
  • Introdução - O caminho Yogi da Felicidade
  • O caminho Yogi da Felicidade
  • Prática introdutória - Sushumnâ Nadî
  • Yoga Vishaya de Minanatha
  • Sahita Kumbhaka - Retenção no meio da respiração
02
A simbologia do Círculo na cultura oriental
  • Introdução - A simbologia do círculo na cultura oriental
  • A simbologia do círculo na cultura oriental
  • Prática - SHRÎ-YANTRA
03
Fisiologia Densa e Fisiologia Sutil
  • Introdução - Fisiologia Densa e Fisiologia Sutil
  • Fisiologia Densa e Fisiologia Sutil
  • Prática Meditação dos 4 tempos
  • O corpo na Tradição do Yoga
04
Camadas Existenciais - KOCHAS
  • Introdução - Camadas Existenciais - KOCHAS
  • Pancha Kosha
  • Prática Vayu Yama - Respiração completa
  • 📘 Pancha Kosha segundo Swami Sivananda
05
Tipos de Prâna
  • Introdução - Tipos de Prâna
  • Tipos de Prâna
  • Prâna, com Professor Arnoldo Benkenstein
  • Prática - Trâtaka
  • OS CINCO PRÂNAS - Comentário de SWAMI KRISHNANANDA do CHHANDOGYA UPANISHAD
06
Nâdis - Caminhos sutis
  • Introdução - Nadis - Caminhos sutis
  • Nâdis - Caminhos sutis
  • Sushumna-Nâdi, com Professor Arnoldo Benkenstein
  • Prática - Prânayama segundo Swami Vivekanada
  • Prática Nâdî-Shodhana
07
Kundalinî-shakti
  • Introdução - Kundalinî-shakti
  • Kundalinî-Shakti
  • Prática - Vâyu Yama - Respiração retangular
  • Yoga-Kundalini Upanishad
  • Bhujanga-Ãsana
  • A sua real manifestação
08
Sûrya
  • Introdução - Sûrya
  • Sûrya
  • Sûrya, com o Professor Arnoldo Benkenstein
  • SÛRYA NAMASKARA do Sul da Índia
  • Alguns segredos de Sâdhana por Swami Shivananda
  • SÛRYA NAMASKARA do Norte da Índia
09
Chandra
  • Introdução - Chandra
  • CHANDRA
  • CHANDRA, com professor Arnoldo Benkenstein
  • Manasika Chandra Prânâyâma
  • Trecho do livro Kaula Jnâna Nirnaya
  • Chandra Namaskara
10
Chakras no Budismo
  • Introdução - Chakras no Budismo
  • CHAKRAS NO BUDISMO
  • Chakras no Budismo, com Professor Arnoldo Benkenstein
  • MANASIKA SÛRYA PRÂNÂYÂMA
11
Chakras no Yoga Clássico
  • Introdução - Chakras no Yoga Clássico
  • Chakras no Yoga Clássico
  • RESPIRAÇÃO IRREGULAR
12
Chakras na cultura Tântrica
  • Introdução - Chakras na cultura Tântrica
  • Chakras na Cultura Tântrica
  • Chakras e cultura Tântrica, com Professor Arnoldo Benkenstein
  • PRÁTICA MANTRA PRÂNÂYÂMA
  • Sat Chakra Nirupana
13
Chakras no Ocidente
  • Introdução - Chakras no Ocidente
  • Chakras no Ocidente
  • Discurso de Swami Vivekananda na abertura do Parlamento das Religiões em Chicago, 1893
  • A psicologia do Kundalinî Yoga por C . G . Jung
14
Diferentes sistemas de Chakras
  • Introdução - Diferentes sistemas de Chakras
  • Diferentes sistemas de Chakras
15
Shat Chakra
  • Introdução - Sapta Chakra
  • Shat Chakra
  • Shat Chakra, com Professor Arnoldo Benkenstein
16
Mûlâdhâra Chakra
  • Introdução - Muladhara
  • Muladhara
  • Mûlâdhâra Chakra, com Professor Arnoldo Benkenstein
  • LAN bija mantra
  • Ativação do Mûla Bandha
  • Parvatasana
17
Svâdhisthâna Chakra
  • Introdução - Svâdhisthâna
  • Svãdhisthâna
  • VAN bija mantra
  • Ativação de Uddîyâna Bandha
  • Svâdhisthâna - Arnoldo Benkenstein
18
Manipura Chakra
  • Introdução - Manipura
  • Manipura
  • Manipura Chakra, com Professor Arnoldo Benkenstein
  • RAM bija mantra
  • Ativação ascendente dos bandhas
19
Anâhata Chakra
  • Introdução - Anahata
  • Anâhata
  • YAM bija mantra
  • Ativação de Jâlandhara-Bandha
20
Vishuddha Chakra
  • Introdução - Vishudda
  • Vishudda
  • HAM bija mantra
  • Ativação dos 3 bandhas
21
Âjnâ Chakra
  • Introdução - Ajna
  • Ajnâ
  • OM bija mantra
  • Prática Bhrû-Madhya
22
Sahasrâra Chakra
  • Introdução - Sahasrâra
  • Sahasrâra Chakra - Arnoldo Benkenstein
  • 7 Bijas Mantras
Saiba mais sobre quem criou o conteúdo
@Mais_Yoga
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CHAKRAS na Tradição do Yoga

CONHEÇA O PROFESSOR ARNOLDO

Arnoldo Benkenstein é Instrutor de Yoga e Thai Terapeuta, (com especialização em Alongamento Lanna e Técnicas de joelhos e cotovelos na escola ITM – International Training Massage School em Chiang Mai. Organiza satsangas e workshops sobre Meditação, Música.

Pesquisador e estudioso de Chakras segundo as Tradições do Yoga desde 1996.

Criador do projeto @mais_yoga, que difunde atividades ligadas ao Yoga, Ayurveda, Meditação e Vedanta no Brasil.

Já realizou e tem como parceiros em atividades Yogashala SC , Diego Martquete Thai Yoga , Instituto Triguna , Moksha Escola de Yoga, André De Rose Yoga, Nylaia, Música Indiana no Brasil, Yoga Ways Institute, Ananda Iyengar Yoga Shala SP, Sanscritforum, Instituto Triguna , ESYSP São Paulo e Conferência Carioca de Yoga, Yogaeduc e Covid@ Yoga.

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Perguntas Frequentes

Quem avaliou CHAKRAS na Tradição do Yoga?

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